Hvordan at spise sundt på berømte Dave

"berømte Dave" er en Minnesota-baserede nationale kæde restaurant tilbyder flere stilarter af grill og et væld af side retter, salater og desserter.Menuen tilbyder en række valg på mindre end 750 kalorier og 25 gram fedt for ernæring-bevidste diner.Følg disse forslag og spise sundt på "berømte Dave."

Instruktioner

  1. Grab Char-grillet kyllingesandwich.Fortæl din server "ingen pickles" og hold den medfølgende majs muffin.Sandwich er 510 kalorier, med 10 gram fedt.

  2. Spice op din kylling sandwich med to spiseskefulde "berømte Dave Rich og Sassy BBQ Sauce" og tilføje blot 60 flere kalorier.To spiseskefulde "berømte Dave Finger sennep sauce" packs en masse af smag for kun 20 ekstra kalorier.

  3. Prøv "Daves Sassy BBQ kylling salat."Denne entrée er toppet med bacon, cheddar ost og hakkede tomater, og serveret med honning BBQ dressing.Det vejer med 540 kalorier og 25 gram fedt.Skær kalorier og fedt ved at spørge din server for at tilføje ekstra tomater og til at holde bacon og ost, og derefter gå let på

    bandagen.

  4. Gå til grillet laks, men holde sengen af ​​løg strenge og majs muffin.Den flavorful fisk er 450 kalorier med 26 gram fedt.

  5. Tilføj "Firecracker grønne bønner" som en side i 60 ekstra kalorier og 3 gram fedt.Du kan også vælge en fire-ounce servering af "Wilbur Beans" for 150 kalorier og 3,5 gram fedt.

  6. Delight i "Drunken æbler" som en sød side parabol eller dessert godbid.De fire-ounce servering er kun 140 kalorier og fire gram fedt.

  7. vige tilbage fra stegte emner som løg strenge og krydrede pommes frites.Grill kød er generelt magert fordi meget af fedtet løber ud i tilberedningen.Stegte sider, ost og smør tilføje kalorier, så vælg omhyggeligt.

Tips & amp;Advarsler

  • Mere omfattende ernæringsmæssige oplysninger for ovenstående "berømte Dave" menupunkter kan findes online.Se "Kilder".
  • Kontakt din læge eller ernæringsekspert for specifik rådgivning om dine kostbehov og begrænsninger.

Ressourcer

  • Kost og ernæringsmæssige oplysninger.
446
0
0
Bryllup Registre