Sådan Calm Pre- Wedding Nerver

Uanset om du er ivrig for din store dag til at gå glat eller er stresset om at se visse familiemedlemmer i receptionen, kan du finde dig selv med sommerfugle i maven.Selvom det er normalt at føle nogle pre-wedding rystesyge kan flere enkle metoder afhjælpe nogle af dine bekymringer.

lære at slappe

  • Grundlæggende afspændingsteknikker kan hjælpe berolige dine nerver før brylluppet.Dyb vejrtrækning er let at gøre i stort set alle omgivelser.Andre valg omfatter at tage en yoga klasse eller booking en terapeutisk massage en dag eller to før brylluppet.Hvis du har tid, gøre noget bare for dig selv.For eksempel tage en løbetur eller cykeltur for at rydde dit sind.

komfort i en Crowd

  • Det er nemt at føle angst, før dit bryllup, hvis du bruger tid udover din kommende ægtefælle, især hvis du er vant til at være sammen.Hvis du har familiemedlemmer, der bor i nærheden, bo med dem for en nat eller reservere et værelse på hotellet dine out-of-town venner bruger til brylluppet.Simple fornøjelser med dem

    omkring dig, såsom en aften med brætspil eller et hjemmelavet måltid, kan hjælpe dig med at slappe af.

Tag en friaften

  • Hvis du lejlighedsvis er på kant med din kommende ægtefælle løbet bryllup eller reception detaljer, tage et skridt tilbage og huske, hvorfor du har besluttet du bliver gift.Slap igennem en dato nat, såsom en gåtur gennem en park eller et måltid på din favorit restaurant.Del specifikke bekymringer med din partner og lyt til din partners tanker.Give udtryk disse spørgsmål hjælper ofte du flytte forbi dem.

Recruit Nogle Hjælp

  • Mange mennesker oplever pre-wedding nervøsiteten på grund af den enorme virksomhed af brylluppet og modtagelse.Trække på hjælp fra pålidelige venner og familiemedlemmer til at se efter sidste-øjebliks-detaljer.For eksempel har et medlem af partiet bryllup kontakte hver brudepige og groomsman at sikre hver enkelt kender bryllup-dag opgaver.Tildel et familiemedlem til opgave at indsamle nødvendige bekræftelse oplysninger, såsom for hotellet og din bryllupsrejse rejsearrangementer.

Ressourcer

  • knuden: Engagement Issues: Beskæftiger sig med Cold Feet
943
0
0
Rehearsal Dinner