Hvordan du gør en selvevaluering

Gør En Self Assessment Billede taget fra www.umassd.edu/crc/careerpath.cfm~~number=plural

Mange mennesker se, hvad der er galt med andre, men vil ikke tage et nærmere kig på sig selv.Selvevaluering er afgørende for at være det bedste, vi kan være på alle tidspunkter.Det er nyttigt at have nogen brutalt ærlige til at hjælpe dig på denne rejse i selvopdagelse.Selvevaluering betyder kigge dybt inde i dig selv og fokusere på dig.Vi taler ikke om at være selvcentreret, men giver dig mulighed for at lære mere om den person, der ser tilbage på dig i spejlet.Den person, der selv dine mest kloge venner ikke kan få kendskab til, fordi du har maskeret det så godt.

Instruktioner

  1. Enig, at du vil være meget ærlig overfor dig selv.Tage et hårdt kig i spejlet vil afsløre, hvem du virkelig er.Så lad os begynde der.Tag en lang hård se på dig i spejlet: Hvem refleksion ser du?

    Øvelse: Beskriv den person, du ser i spejlet ved hjælp 25 meningsfulde adjektiver.Brug både gode og dårlige;huske dette er en sandfærdig øvelse.Grave ned

    dyb, være ærlig, det er ikke en øvelse for hvem du ønsker at være;denne øvelse er for den person stirrer på dig nu.Vær dristig - tillader dig selv at genopdage nogle tabte sandheder.

    (Bemærk:... Hvis du tager denne rejse med en ven, har dem gøre det samme om dig og sammenligne adjektiver Dette skulle medføre en samtale til at røre Prøv ikke at komme med undskyldninger for eventuelle adjektiver Pointen med denne øvelse erat se, hvordan du ser dig selv. Tilføj eventuelle adjektiver fra din vens liste til din og sætte denne liste på plads, hvor det er i almindelig visning.)

  2. Nu hvor du har kigget på, hvem du ser i spejlet, er dettid til at reflektere over dine sympatier og antipatier.Dette er vigtigt at give dig mulighed for at identificere potentielle problemer og hjælpe dig med at få til roden.Forstå, hvorfor en sætning eller en handling kan påvirke dig på en negativ måde hjælper dig med at forhindre at gentage dårlig opførsel.Husk: Hvis vi ikke står over for vores fortid, er vi dømt til at gentage den.Kig efter måder at håndtere disse stressfaktorer.

    Øvelse: Hvilke aktiviteter kan du lide at gøre?Hvilken type bøger vil du nyde at læse?Hvad kan du ikke tåle (ingen undtagelser)?Hvad gør dig ked af det?For hvert svar, forklare hvorfor.Udforske dybderne i hvorfor og ikke bare overfladen.

    (Bemærk:. Lad din ven til at tænke på 20 spørgsmål og interviewe dig, skrive ned hver svar ordret)

  3. Identificer, hvad der gør dig glad uden sammenligning.I livet skal vi være passioneret om, hvad vi gør, eller hvorfor gøre det?Hvad motiverer dig til at komme ud af sengen hver dag?Dette ville være din passion.Dit ønske om at leve - dette vil få dig til at springe i aktion, selv når du er fysisk, følelsesmæssigt og mentalt udmattet.

    Øvelse: Begynd et tidsskrift.Hvad bringer dig de mest tilfredshed?Hver dag i syv dage skrive om dine følelser, handlinger, tanker og erfaringer.Skriv ned, hvad der er ubesværet og mest givende.Selvom du gør dette i syv dage, kan du medtage tidligere og nuværende poster.I modsætning til en dagbog, tidsskrifter er for det meste om tanker og overvejelser i modsætning til daglige begivenheder.

  4. Mange mennesker frygter de interview spørgsmål fleste interviewere lide at spørge.Hvad er dine stærke og svage sider?Sandheden er, at vi alle har dem begge.Du skal være parat til at diskutere og udforske de positive og negative træk, du besidder.Når vi diskuterer dine styrker og svagheder, analysere, hvordan du vil øge eller mindske deres virkninger på din samlede præstation fagligt og personligt.

    Øvelse: Skriv ned dine styrker og svagheder (positive og negative).I modsætning til en jobsamtale, er du ikke kommer til at mindske slag.Nedskrive de fordele og ulemper ved at have hver enkelt, så skriv ned, hvordan man kan øge eller sænke hvordan de foretager, hvem du er.

    (Bemærk:. Har en ven skrive ned, hvad de ser som dine styrker og svagheder, og hvad de kan se, at du er god til Er det noget man gør naturligt, eller har du lært det Diskuter deres liste og se, hvordan de skal dyrke?, pleje og udvikle dine naturligt talentfulde evner til et effektivt dygtighed sæt.)

  5. Din personlighed er baseret på dine oplevelser i livet.Så nu, tage et kig i spejlet igen;denne gang du overvejer, hvilken type person du er.Er du en indadvendt eller udadvendt?Har du lede pack eller foretrækker du at sidde på verandaen og se?Er du kreativ?En problemløser?Er du en person, der indbyder ændre eller ændrer forstyrret dig?Er en ny og frisk idé ophidse dig, eller gør ensartethed komfort du?Er du en holdspiller, eller arbejder du alene?

    Øvelse: Find en objektiv personlighedstest, tage denne og journal dine resultater og tanker.Du kan få adgang et sådant test via linket i afsnittet Referencer.

    (Bemærk:. Diskutere dine resultater med familie og venner, vil du finde, at nogle bemærkelsesværdige samtaler vil udvikle Brug denne information og diskussioner til at intensivere den positive og afværge de negative..)

  6. Endelig, hvad ville du gøre, selv omingen løn var involveret?Mange mennesker siger, at penge motiverer dem, men hvad der virkelig motiverer dem er, hvad pengene vil tillade dem at gøre.Så hvad ville du gøre, hvis fejl ikke var en mulighed?Dette er den sværeste ting at indse.Mange af os ikke gør hvad der virkelig motiverer os, fordi vi har udlignet til sekundære mål.

    forskellige ting motivere folk.Identifikation af "hvorfor" faktor er afgørende for selvevaluering.At vide, hvorfor du gør, hvad du gør hjælper med indsigelserne, du står overfor.Dette forbereder dig til at gå den ekstra mil for forfremmelser, at bidrage til at blive anerkendt og føle glæde i hele din dag.Bare i tilfælde af du spørger, ja gør det for løn, hvilket gør det endnu sødere.Lad ikke et job at definere dig, men du definere det job, du ønsker at gøre baseret på, hvem du er.

    Øvelse: Besvar følgende spørgsmål - Nyder du at modtage anerkendelse for et veludført stykke arbejde?Har du kigge efter måder at bidrage med nye og friske ideer?Er du kreativ?Er du en talknuser?Kan du lide at tænke?Elsker du at læse?
    Disse spørgsmål bør ikke besvares baseret på dit nuværende job.Besvare dem baseret på, hvem du opdager dig selv at være.De bør fremkalde dybere spørgsmål.Grave!Grave!Grave!

    (Bemærk:. Du kan også tage en karriere test for at hjælpe med at måle dine færdigheder og præferencer en karriere forandring kan være i orden for dig eller måske bare lære du har mere at byde på din nuværende arbejdsgiver vil ændre dit drev på mandag morgen.)

Tips & amp;Advarsler

  • Jo længere og hårdere du kigger ind i spejlet, vil tydeligere billedet blive.
  • Jo bedre du føler dig om dig selv, og jo mere du ved, hvem du er
  • Der er mange måder at gøre selvevalueringer;pointen er at gøre det ærligt.
  • Sommetider leje en personlig coach er bedre end at gå den alene eller sammen med venner, som måske ønsker at skåne en følelse eller to.
  • Selvevaluering vil dræne dig mentalt og følelsesmæssigt.Det er vigtigt at have støtte omkring dig.
  • Hvis det gøres korrekt, vil du nødt til at foretage nogle hårde og vanskelige beslutninger.
  • spare nogen følelser (dine);pointen er at foretage ændringer til det bedre.
77
0
1
Kom Ahead På Arbejdspladsen