Hvordan til at behandle en kedelig job

x stokkete / iStock / Getty Images

kedelige opgaver, langtrukken medarbejdere og langsomme produktionsperioder kan gøre hjem-minutter synes som timer.Mens aktiviteter såsom opdatering af sociale medier, gennemførelse jobsøgning og internet-browsing kan gøre tid flyve, er de ikke svaret på kampene arbejdsplads kedsomhed.At deltage i kontraproduktive aktiviteter kan skabe flere problemer, end de er værd.Tænker, at dit job er kedeligt betyder ikke altid det tid til at frakoble eller holde op.Beskæftiger sig med en kedelig opgave effektivt indebærer at gøre mest muligt ud af din situation.

Spice Up Breaks

  • sidder ved et skrivebord klager over kedsomhed vil ikke lave din lidelse.Escaping arbejdsstationen bare kan være kuren.Lav dit skrivebord off-grænser under frokost og andre pauser.Blot at tage en tur rundt din arbejdsplads grunde kan åbne nye veje ud af kedsomhed.Du kan opleve, at du nyder at chatte med arbejdstagere i et tilstødende kontor park eller at skyggen under et stort egetræ føles fo

    r retten til at gå glip af.

ændre det op

  • Selv om det kan være umuligt at undgå at fuldføre verdslige opgaver, kan det være muligt at variere deres rækkefølge og varighed.For eksempel, altid sende e-mails om morgenen og gøre tilbagekald om eftermiddagen kan gøre din arbejdsdag alt for forudsigelig.Skift mellem morgen og eftermiddag email sessioner.Break tilbagekald lister i mindre grupperinger til at fuldføre hele hver arbejdsdag.

give en hjælpende hånd

  • Kedsomhed kan skyldes en mangel på udfordrende arbejde.Måske du virkelig har styr nuancerne i alfanumeriske arkiveringssystemer.Måske bistå med arbejde uden for din sædvanlige opgaver kan give nødvendige stimulus.Frivilligt arbejde at lede et nyt projekt eller planlægge en firmafest kan tilvejebringe spænding.Lære nye ting optager dit sind, hvilket gør kedsomhed mindre sandsynligt.Udover, øge din arbejdsplads værdi er også en gevinst for din faglige omdømme, vidensgrundlag og evaluering af ydeevne.

Bo Mum

  • Selvom medarbejdere kan opfordre dig til at lufte arbejdspladsen frustrationer, dette kan hæmme din karriere vækst.Spare aflukke hjælpere de pinefulde detaljer i din kedsomhed, da det kan irritere dem eller nedsætte deres produktivitet.Udluftning negative følelser kan sende det forkerte indtryk om dit arbejdsmoral, hvilket gør dig en sladder mål.Mens luftning negative følelser kan give forbigående lindring, kan virkningen af ​​afsløre arbejdsplads mishag følge dig længe efter en hall chat.

Forbedre din Ride

  • Forbedring din rejseoplevelse til og fra arbejde med musik kan gøre din dag mere tålelig.Du har allerede en kedelig job, hvorfor så ikke gøre din pendler optimistisk?Lytte til opløftende musik kan øge din spiritus, hvilket giver dig den nødvendige energi til at overleve på arbejdspladsen kedsomhed.Marmelade højt, hvis du pendler alene eller sammen med andre, der nyder din musik smag.Lydbøger og podcasts kan lette dit sind før eller efter arbejde.Bruger hoved- eller øretelefoner, hvis du samkørsel med en bred vifte af musikelskere eller tage masse transport.

Resources

  • Idealist Karriere: keder sig, brændt ud, eller generet?Tips til Overvindelse Arbejdsplads Udfordringer
800
0
1
Frustrationer På Arbejdspladsen