Sådan oprettes en Zen -lignende Kabine

En rod -fri arbejdsplads med velplacerede accenter kan hjælpe dig med at holde produktiv. BackyardProduction / iStock / Getty Images

Mens det har en række forskellige fortolkninger, Zen, som en generel praksis, indebærer at forstå dig selv og være i stand til at placere din opmærksomhed på en ting ad gangen.I den moderne verden, får at praksis vanskelig på grund af en tilsyneladende endeløs række af distraktioner.Så det går for livet af et aflukke arbejdstager, også.Når du arbejder i en trange, rodet plads, kan du finde det svært at fokusere på de opgaver på hånden.For at rette dette problem, tage skridt til at de-clutter og forbedre det æstetiske.

Ryd Clutter

  • Du har sikkert hørt det sige, at en uorganiseret arbejdsplads kan føre til en uorganiseret sind.Hvorvidt det er sandt, er det sandt, at rod kan være distraherende.Hvis dit skrivebord er dækket i papirer, få et par nye filmapper, der kan passe smukt under dit skrivebord.Investere i en ny skrivebord organisator eller en reol med døre, der lukker, hvor du kan stash væk alle de ekstra ting, du ikke har brug for.Ved slutning

    en af ​​hver dag, bruge et par minutter optagning og rydde rod.Fjern noget, der ikke sættes der med hensigt.

Zen Garden

  • Traditionel Zen buddhistiske haver bruger symboler til at repræsentere en naturlig indstilling, herunder de elementer af jord og vand.Typisk raked sand repræsenterer de bølger af havet, mens klipper repræsenterer bjerge.Fuld skala Zen haver omfatter broer og endda vand funktioner.I et lille aflukke rummet, men du måske nødt til at nøjes med en færdiglavet, desktop Zen haven fra en have levering butik eller asiatiske marked.Mindre Zen haver kan være 1 fod bred og 1 fod lang - eller nogle gange mindre - så de vil nemt passe på et skrivebord eller på en lille stand i nærheden af ​​dit skrivebord.Da Zen haver ofte er beregnet til at blive set fra et enkelt brændpunkt, placere din lille have et sted, hvor du nemt kan se det fra din stol.

en ny farve Palette

  • Mens du sandsynligvis er ikke tilladt at male dit aflukke at skabe en mere Zen-lignende miljø, kan du tilføje accent farver til dit arbejdsområde til at fokusere på en bestemt stemning.Med hensyn til farve teori, grønt menes at bringe ud følelser af harmoni og restaurering, mens lilla fremkalder åndelig bevidsthed.Baseret på denne teori, tilføjer store fotos eller indrammet kunst i disse farver.Kig efter billeder, der inspirerer dig, eller give dig en følelse af balance eller fokus.Som du vælger elementer til at gemme dit rod i, såsom arkivskabe, kan du også vælge grøn eller lilla til at hjælpe dig med at opnå en mere Zen-lignende atmosfære.

Tilføjelse Planter og vand

  • når du ændrer din aflukke, være opmærksom på eventuelle virksomhedens regler om til arbejdsområdet æstetik samt eventuelle begrænsninger, du måtte have på grund af allergi.Tilføjelse planter, for eksempel, er en anden måde at tilføje grøn til dit arbejdsområde - men du bliver nødt til at være sikker på du ikke har nogen medarbejdere, der er allergiske over for, hvad du bringer i Bambus er et fælles træk.i Zen haver, så hvis du er tilladt, bringe i stilke af det sat i vaser, eller større bambus eller bonsai planter i potter.Zen haver også ofte har en vand-funktion, der omfatter en rislende lyd af vand.Hvis denne lyd generer en af ​​dine kolleger, men kan det nødt til at gå.

420
0
1
Effektive Arbejdsvaner