Army PT Træning

Army PT kan omfatte forhindringsbaner . abe barer billede af Sandra Henderson fra Fotolia.com

i hæren, PT står for fysisk træning.Soldater er ansvarlige for at opretholde et højt niveau af fysisk kondition, og er forpligtet til at gøre PT med deres enhed fem dage om ugen.Hvis en soldat ikke kan passere en hær Fysisk Fitness Test (APFT), kan han være forpligtet til at gøre to sessioner af PT per dag i løbet af ugen.PT er ofte streng og udfordrende, og er skitseret i Army Field Manual 21-20: Fysisk Fitness træning.

Funktion

  • funktion PT er at skabe kamp-klar soldater.Den 25. infanteridivision udtaler: "Fysisk fitness er hjørnestenen i kampberedskab«, og hærens mål er at sikre alle soldater - både mænd og kvinder - er egnet nok til at overleve rigor af slagmarken.PT opfordrer også teamwork, selvdisciplin og ønsket om at udmærke sig på fysisk aktivitet.

Typer

  • Army PT inkluderer kører (generelt fra to til otte miles) tre gange om ugen og muskelstyrke og udholdenhed (MSE) udøver to gange om ugen.Skøn den øverstbefalende instal

    lation, kan organiseret sportsgrene som fodbold og frisbee fodbold tilladelse som PT gang om ugen.Ruck marcherer (går flere miles i rask tempo med en 35-45 pund pack på en soldats ryg) udføres almindeligvis om torsdagen i stedet for MSE som en del af sergent Time Training.

Undtagelser

  • En soldat, der har en fysisk profil kan undtages fra nogle typer af PT.En profil er en form underskrevet af en militær læge med soldatens begrænsninger kontrolleret.For eksempel vil en soldat med en forstuvet ankel ikke forpligtet til at køre, march eller hoppe, og en soldat med en skulder skade vil ikke få lov til at klatre reb, behøver push-ups eller deltage i andre øverste organ øvelser.Profilen vil klart definere den dato soldaten kan vende tilbage til at deltage fuldt ud i PT.Soldater skal bære en kopi af deres profil på deres person, på alle tidspunkter og præsentere den for højtstående ledere, når anmodet om.

    En fysisk profil giver soldater en undtagelse fra at deltage i PT . En fysisk profil tilskud soldater en undtagelse fra at deltage i PT.

Steder

  • Running generelt finder sted på overfladen gader militære installationer.De fleste baser lukke mindst to større veje 06:30 til 07:30, så enhederne kan anvende dem sikkert.Næsten alle baser have en eller flere løbebaner, at enhederne er gratis at bruge efter forgodtbefindende.

    MSE finder normalt sted på hver bataljon felt parade;hvis en bataljon ikke har deres egen de ofte bruger dem af deres nabolande bataljoner.De fleste parade felter er udstyret med pull-up bar, sidde-up bænke og rigelig græsklædte rum, hvor enheder kan udføre andre øvelser.

Tidsramme

  • PT gennemføres umiddelbart efter reveille om morgenen og som regel begynder omkring 6:35 am Fælles rotationer og muskel strækninger udføres først.Hvis en enhed kører, vil yderligere strække være tilladt i to til tre minutter.MSE begynder lige efter strækning.Morgen PT sessioner kan vare så længe som en kommandør enhed finder det nødvendigt, men generelt ikke vare mere end en time.Efter at have kørt eller MSE er afsluttet, soldater igen strække og frigives til at udføre personlig hygiejne og rapportere til arbejde klokken 9

Lille-kendt faktum

  • Soldater der præsenterer store fysiske profiler uden legitime årsager (at komme ud afgør PT) kan straffes i henhold Uniform Code of Military Justice (UCMJ) for "simulerede".For eksempel, hvis en soldat hævder kvalme hver gang der er en 8-mile bataljon køre, hans delingsfører sergent kan sætte spørgsmålstegn ved hans integritet.

773
0
2
Militære Jobs