Fødevarer for at undgå med et sår

Sår er sår på slimhinden i din fordøjelseskanalen.De er forårsaget af en bakterie kaldet Helicobacter pylori.Syre og juice lavet af maven, kan føre til sår ved at brænde foring af din fordøjelseskanalen, noget, der kan ske, hvis din krop gør for meget syre.Derfor er det afgørende at sænke mængden af ​​syre maven gør, neutralisere syren, der få lavet, og beskytte såret foring, så den kan helbrede.Behandlingen består af at tage antibiotika for at dræbe bakterier og H2-blokkere (antacida) for at reducere eller neutralisere syren.Ser din kost, også spiller en afgørende rolle.

En kvinde holder hendes mave i smerte.
(Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)
Foods at Eliminer

Da syre er en primær årsag til mavesår, du ønsker helt at undgå alle fødevarer med højt sure indhold.Blandt dem: alkohol, sort og rød peber, chili pulver og chilipebre, som alle irritere maven foring, og kaffe, te, cola eller chokolade, som kan øge mængden af ​​mavesyre.

En pint øl .
Stockbyte / Stockbyte / Getty Images
Foods skal undgås

Også undgå eller begrænse

dit indtag af appelsinjuice, limonade eller andre citrussaft;appelsiner, citroner, grapefrugter og;tomater og tomatsaft;og fedtholdige fødevarer, især stegt eller fedtede kød såsom pølse, salami, ribben, pepperoni, bacon, skinke og pålæg.

Et glas friskpresset appelsinjuice .
Digital Vision. / Digital Vision / Getty Images
Gas Relief

Siden en af ​​bivirkningerne af sår er oppustethed, du også bør undgå fødevarer, der kan forårsage dig til at have ekstra gas, såsomsom broccoli, kål, blomkål, rosenkål, sauerkraut eller andre syltede grøntsager, løg, hvidløg, mælk, bønner og ærter, og nogle frugter.

En skål frisk broccoli .
George Doyle / Stockbyte / Getty Images
portion kontrol

Ud over at undgå bestemte fødevarer, være blid på maven ved at spise fem eller seks små måltider om dagen i stedet for to eller tre store virksomheder.For at reducere antallet af gange, mavesyre produceres, fjerne mellemmåltider.Og, med alle midler, ikke spiser lige før sengetid, da en fuld mave ofte kan føre til en natlig sekretion af mavesyre.

Som indkøbscenter skål af korn .
Stockbyte / Stockbyte / Getty Images
Rygning

Hvis du har et sår, stoppe med at ryge med det samme.Den nikotin i cigaretter kan forårsage maven til at producere væsentligt mere syre, hvilket øger sandsynligheden for dit sår hængende i lang tid.

En cigaret i et askebæger .
Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images
235
0
6
Sår