Nyttiggørelse fra knæalloplastik

Recovery fra knæalloplastik involverer mere tid og arbejde end mange enkeltpersoner indse, før de undergik denne større operation.En effektiv inddrivelse afhænger af din flid, hårdt arbejde og en positiv tankegang.Lige fra at gøre enkle isometriske øvelser til at gøre derhjemme fysio øvelser, nyttiggørelse fra knæalloplastik er en lang, besværlig proces, der kræver engagement.

Nyttiggørelse fra knæalloplastik
(Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images)
Udøver

Recovery fra knæalloplastik indebærer en hel del øvelser, på forskellige niveauer.Øvelser starte dagen efter operationen, mens du stadig på hospitalet.Styret og overvåges af en fysioterapeut, en af ​​de første øvelser involverer walking.Patienterne vil bruge en rollator i denne fase samtidig udvikle en normal gangart.Fysio øvelser, der består af stramme muskler, der omgiver knæet, og også støtter benet vil blive understreget.Ifølge Dr. Herbert Huddleston, en ortopædisk kirurg, der praktiserer i Los Angeles og har specialiseret sig i knæalloplastik, en øvelse, der

anbefales involverer dig "pedalerne" din knæalloplastik side fod hvert femte minut.Dette forhindrer blodpropper fra formning.De første par uger efter en knæalloplastik er de mest vanskelige i at genvinde benet brug.

øvelse
Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images
Assistance

umiddelbart efter udskrivelse fra hospitalet vil patienterne forventes at enten gå til et rehabiliteringscenter for et par dage eller bo hos nogen forden første uge.Patienterne vil ikke blive udledt til at gå hjem alene, ifølge Team Medicin på Virginia Mason Medical Center.Dette skyldes, at patienten får brug for hjælp til opgaver som tilberedning af måltider.Patienten bliver nødt til at gå med bistand fra krykker, en rollator eller en stok til måneder efter operationen.

krykker
Jupiterimages / Creatas / Getty Images
Driving

Et af de hyppigste spørgsmål, som en knæalloplastik patienten har er, hvor længe før de kan køre.Nyttiggørelse fra knæalloplastik har nogle generelle retningslinjer.Dr. Seth Leopold, fra University of Washington Bone & amp;Fælles Surgery Center, anbefaler venter tre til seks uger efter operationen.Du er nødt til at være sikker på, at du ordentligt kan håndtere pedalerne samtidig ikke forårsage nogen ubehag.Dine ben og knæ fleksibilitet skal være i den fase, hvor man kan komme ind og ud af bilen uden uforholdsmæssigt store ulemper.Patienter med knæalloplastik på deres venstre knæ er som regel i stand til at køre, før dem med højre knæ kirurgi.Det gælder kun, hvis den enkelte ikke har en kobling betjent bil.

chauffør
Jupiterimages / Pixland / Getty Images
Mind-sæt

Dit sind-sæt, mens inddrive fra knæalloplastik er den afgørende faktor i, hvor godt du vil komme til hægterne.Du er nødt til ikke at fokusere på den ekstreme smerte og frustration, men i stedet på det positive resultat.Hvis du går ind i din knæalloplastik ser det som en ulempe, og som har negative tanker om det, vil din rekreation lide.Hvis du lader den frustration få det bedste af dig, eller få bange, vil du ikke gøre dit bedste.Nyttiggørelse fra knæalloplastik er hårdt arbejde.

BettinaSampl / iStock / Getty Images
50
0
5
Knæoperationer