Diæter til hjertepatienter til at tabe sig hurtigt

Heart patienter har en god grund til at tabe sig.Et flertal af mænd og kvinder, der lider af hjertesygdomme er også overvægtige.De fleste læger, før drift og postoperation, foreslå deres patienter en vægttab og kost regime.En masse af patienter ønsker at tabe vægt hurtigt, og drej til FAD kostvaner til at udføre denne bedrift, selv mod lægernes ordrer.At kende risikoen for FAD kostvaner, og læring den bedste måde at styre din kost, kan hjælpe dig med at tabe sig og holde det ud for livet.

FAD kostvaner

  • Der er flere kostvaner derude, der lover hurtigt vægttab for dem, der ønsker at tage ud et par ekstra pounds før eller efter en operation.Populære kostvaner omfatter den lave Carb kost, hvor alle høj kulhydrat fødevarer er skåret ud af daglige forbrug, og Kål Soup Diet, hvor kål suppe er i fokus for hvert måltid på grund af sine formodede fedt-brænding kvaliteter, sammen med andre frugter og grøntsager.Variationer af disse kostvaner, samt kosttilskud og piller beregnet til at skære vægt hurtigt e

    r tilgængelige på internettet og i "helsekost" butikker.

modefænomen kost Issues

  • FAD kostvaner kan tage vægten ud hurtigt - mange mennesker har haft midlertidig succes med lavt proteinindhold kost, for eksempel - men at holde vægten ud efter kosten kan være en vanskelig opgave.Når du er færdig med din hurtigt vægttab regime, medmindre du har en stærk vilje, er det sandsynligt, at du vil vende tilbage til tidligere spisevaner.Hvis du var overvægtig før, kan du bare sætte vægten på igen.

    I undersøgelser udført på Beth Israel Deaconess Medical Center, en undersøgelse fremmes af National Academy of Sciences, var lave protein kost vist sig at være sagens natur farlig, da overskydende protein i blodet kan skabe plaque opbygge i arterierne.Hvis du er en hjerte patient, der er det sidste, du har brug for.Andre FAD kostvaner har måske ikke disse iboende farer, men de kan ikke fremme en sund levevis.
    fleste FAD kostvaner tyder opskæring ud af visse fødevarer helt, i stedet for mådehold.Den manglende motion fremme i de fleste FAD kostvaner er også en årsag til bekymring hos de fleste velrenommerede læger.

Losing Vægt

  • Den bedste måde at tabe wight før eller efter en hjerteoperation er ved at spise en sund kost fuld af frugt, grøntsager og fuldkorn.Udskæring højt fedtindhold fødevarer, og har et højt sukkerindhold er den bedste vægt at tabe.Hvis du drikker omkring fem regulære sodavand om dagen, er du tilføje en ekstra 600 til 700 kalorier til din kost.Skære ned på sodavand forbrug kan redde dig fra overskydende fedt.Tilføjelse af en smule regelmæssig motion til din daglige sund vane kan tage vægten ned så godt.Tre dage af hjerte-kar-motion om ugen har vist sig at sænke vægten hos både mænd og kvinder.Oprettelse af en sund, bæredygtig livsstil er nøglen til at tabe sig og holde det ud.

742
0
0
Bypass Surgery