Hvordan kan man øge Højde

stigning Højde stock.xchng

Spørgsmålet om hvordan man kan øge højden, eller hvordan man får højere kan lyde som noget kun folk, der køber og tror på formiddagsblade og deres annoncer ville muligvis spørge.Men folk i alle aldre virkelig er at finde ud af, hvordan man kommer højere uden kirurgi eller gå på stylter.Da det viser sig, det er ikke, at vi kan udvide den maksimale højde for vores gener, er det, at vi ofte ikke når at maksimum på grund af forskellige årsager, så hvis vi vende disse betingelser, kan vi nå vores maksimale højde.Også indse, at dine forældre heller ikke kan have nået deres genetiske højde potentiale, så bare fordi far er kun 5'9 "betyder ikke, at han ikke bærer genetik seks fødder Being højere var stadig i hans genetik,. Somkan du nu bærer. Der er måder at få højere for alle aldre. Denne eHow artikel dækker forskellige metoder fra milde måder at øge højden til måder at få betydeligt højere for nogle mennesker.

Instruktioner

  1. For allealdre, gør højne yogaøvelser og forblive maksimal

    hydreret. Yoga kan ikke øge knogle længde, men det er ikke den eneste måde at øge højden. Visse "asanas" kan øge væske mellem hver af rygsøjlen er diske, og så kan drikke seks tilotte glas vand om dagen, så kombinere dem for at øge højden. Gå online eller til dit bibliotek og find yogaøvelser specielt beregnet til at øge væske i rygradsdelene diske. Se, om klasser er tilgængelige i din by.Du behøver ikke engang at fortælle dem, du ønsker at bruge yoga for at øge højden.Mange mennesker bruger de samme asanas til at lindre rygsmerter.

  2. For puberteten og voksenlivet, se ind højden styrke øvelser.For voksne, kan du tilføje op til to inches bare ved at ændre din kropsholdning med disse øvelser.For dem, der stadig i puberteten og stadig vokser, kan højden fremkaldende øvelser bidrage til at skabe et miljø, der vil hjælpe dem med at nå en maksimal højde, før deres vækst lukker ned permanent.Se "vokse højere øvelser" på walktallshoes.com.Nogle af disse er faktisk yoga og vil behandle forslaget i trin et.

  3. For voksne, får Hellerwork behandlinger.Hellerwork er en form for dybe tissue massage designet til at behandle og helbrede en række lidelser baseret på den forudsætning, at de fleste menneskelige organer unaturligt komprimeres.Gang på gang, folk, der har afsluttet Hellerwork sessioner opdager at de er højere end de var før.Behandlingerne er ganske intens, så vær forberedt, og vær sikker på din læge er meget erfarne og ved, hvilke betingelser, du måtte have, der ville medføre, at du skal undgå de behandlinger.

  4. For børn op til starten af ​​puberteten, øge humant væksthormon naturligt.Latter, meditation, dyb vejrtrækning og optimal ernæring er kendt for at naturligt øge humant væksthormon, som du ikke ønsker forkrøblet i de voksende år.Det er nemmere for børn at komme ind i ting som meditation og dyb vejrtrækning med andre på deres egen alder.Se, om der er workshops, camps eller klasser for unge, der underviser og fremme eksemplarisk ernæring, meditation og dyb vejrtrækning.Forsknings- fødevarer især kendt for at øge humant væksthormon naturligt, men vær forsigtig med dyre kosttilskud med ingen forskning bakke dem.

  5. for børn op til starten af ​​puberteten, har deres læge se på ny forskning om at give dit barn humant væksthormon, selvom dit barn ikke har nogen hormon mangler.Den Goteborg Pediatric Vækst Research Center i Sverige har fundet dette kan hjælpe børn vokser undertiden betydeligt højere, selv om det ser ud til de kommer til at ende med meget kort.Misbrug af humant væksthormon kan have ødelæggende virkninger, så kun læger får lov til at overvåge et sådant program.

Tips & amp;Advarsler

  • Spørg din læge, før stirre nogen af ​​disse projekter.
  • Denne artikel finder ikke diagnosticere, behandle eller helbrede sygdom, og erstatter ikke din læge.Forfatter fraskriver ansvar og tilbyder artiklen til uddannelsesmæssige formål.Forældre er ansvarlige for eventuelle aktiviteter, der involverer deres børn.Forfatterens artikler er registreret hos den nationale kontor ophavsret og beskyttet med Copyscape
59
0
1
Teen Sundhed