Sådan får Taller Meget Simply

Få højere meget enkelt stock.xchng

Vil du vide, hvordan du får højere?Mange mennesker ønsker at få højere, og uanset hvad din alder, kan mange øge højden, selv efter puberteten.Denne eHow artikel viser, hvordan du får højere på en måde, der er ikke er relateret til pladen vækst, både forbrug af vand og bruge det som et middel til at forlænge rygsøjlen under træning for at hjælpe kroppen gevinst højde.

Instruktioner

  1. Gør sikker svømmetur flytter for at få højere.At gøre det brystsvømning hjælper forlænge rygsøjlen som de særlige bevægelser din krop vil gøre mens du gør denne særlige slagtilfælde.Regelmæssig gentagelse af dette kan hjælpe dig med at blive højere, når det kombineres med nedenstående trin.

  2. Nyd poolen for at få højere.Hvis du ønsker at få højere, før eller efter din brystsvømning, bare nyde at være i poolen, uanset om du lige er flydende og spille rundt.Vandet evne til at trodse tyngdepåvirkning på din krop er med til at dekomprimere din rygsøjle.

  3. Drik vand nok den rigtige måde at få højere.Dr

    ik seks kopper rent vand (100 pounds eller mindre) til otte kopper vand (mere end 100 pounds) for at udfylde de væskeansamlinger i rygsøjlen s disketter, som 90% vand og krymper, når dehydreret.Det vil ikke arbejde at drikke mere sodavand eller øl for at øge højden.Drikke rent vand på en tom mave.Først vil du finde dig selv at skulle bruge offentligt toilet oftere.Men lidt efter lidt, vil dine celler og diske buttet op og absorbere vand i deres strukturer, og din krop vil vænne sig til dette beløb og hjælpe dig med at få højere.

  4. Sove på ryggen for at få højere og bo på den måde.Når vi sove på vores mave, kiropraktorer rapporterer, at vi komprimerer vores pigge.Sove på ryggen for bedre at lade diske til at handle som svampe og nyde den ekstra vand du giver dem til at hjælpe med at øge højden.

Tips & amp;Advarsler

  • Øvelser for at øge højden yderligere kan hjælpe dig med at få højere.Folk rapporterer højde gevinster fra en til fire inches selv efter puberteten.
  • Denne artikel er ikke diagnosticere, behandle eller helbrede sygdom, og erstatter ikke din læge.Forfatter fraskriver ansvar og tilbyder artiklen til uddannelsesmæssige formål.Forældre er ansvarlige for eventuelle aktiviteter, der involverer deres børn.Forfatterens artikler er registreret hos den nationale kontor ophavsret og beskyttet med Copyscape
942
0
1
Teen Sundhed