Weight Watchers Fakta

Weight Watchers Fakta Gracey: morgueFile.com

I over 40 år har Weight Watchers været synonym med kost og vægttab.Du kender sikkert nogen, der har været på Weight Watchers på et eller andet tidspunkt, eller har i hvert fald set reklamer eller annoncer for programmet.I stadigt skiftende kost industri, hvor den næste mirakel kost altid synes at være lige rundt om hjørnet, hvordan har Weight Watchers fortsatte med at vokse og trives?

Historie

  • Jean Nidetch grundlagde Weight Watchers enkelt og økologisk i hendes Queens hjem.Tilbage i 1961, fodret op og frustrerede med yo-yo slankekure, Nidetch nåede ud til en gruppe af overvægtige venner.Sammen gik de på en diæt, møde en gang om ugen for at diskutere deres triumfer og kampe.Gruppen var vellykket og voksede hurtigt i antal, og i 1961 Jean indarbejdet hendes idé til en forretning kaldet Weight Watchers.Hun udviklede et sæt spise program, og hyret ledere til at gennemføre møder for at hjælpe Dieters lykkes.

Filosofi

  • Weight Watchers mener, at kosten er blot ét el

    ement i at lede en velafbalanceret, sundt liv.Ud over at lyde valg af fødevarer, de fremmer følelsesmæssige sundhed og motion gennem deres program.Møder fokus på ansvarlighed, gruppe støtte og fejring af succes.

Program

  • Selv udformningen af ​​Weight Watchers program har ændret gennem årene, det primære fokus er stadig den samme: kalorieindtag.Planen er designet til at spore daglige kost, og tildeler dig et fast beløb, du kan forbruge.Det nuværende program fokuserer på "punkter", som er værdier, der er tildelt bestemte fødevarer.Det antal point, du er tilladt per dag afhænger af din nuværende vægt og de mål, du ønsker at opnå.

    Planen kræver ikke at du skal spise færdigpakkede eller Weight Watchers mærkevarer fødevarer.Alligevel har de en markering af fødevarer såsom snacks, shakes og frosne entrees samt kogebøger og måleværktøjer designet til at arbejde sammen med det program, hvis du vælger.

personligt og online

  • Du kan tilmelde Weight Watchers af:

    • Tilmelding på et Weight Watchers center, hvor du vil veje i ugentlige forud for at deltage jeres leder-ledede mødet.

    • Tilmelding til at deltage i programmet derhjemme online, med mulighed for at spore din daglige kost og fremskridt via Weight Watchers interaktiv hjemmeside.

Cost

  • Fra september 2009 prissætning er som følger:

    Traditionelle møder: registrere online eller på et center for en månedlig pass på 39,95 $ / måned (inkluderer abonnement på Weight Watchers eTools, et interaktivt online. ressource

    Online-program: registrere online på $ 46,90 for den første måned, $ 16,95 / hver ekstra måned

    Bemærk venligst, at Weight Watchers prisændringer fra tid til anden er baseret på kampagner og tilbud

..
20
0
1
Weight Watchers