Sådan Beregn Arm Span & højde

Traditionelle måder at måle højden ikke altid arbejde for tilskadekomne . Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images

En persons vægt kan beregnes let ved at træde på en skala.Men måler højden fra top til tå for nogle ældre og folk med rygproblemer er svært at gøre alene, og ikke altid producere nøjagtige resultater.Da armen span hver person er mere eller mindre lig med deres højde, det giver folk en alternativ metode til at beregne deres højde.Beregning arm span og højde er let at gøre ved hjælp af simple husholdningsartikler materialer.

hvad du har brug

  • Målebånd
  • Pap
  • Duct tape
  • Afdækningstape
  • Blyant
  • Ruler
  • Saks

Fuld Arm Span Måling

  1. Stå lige mod en væg og holde hælene sammen.

  2. Stretch både armene væk fra din krop, strækker armene på dine skuldre.Dine arme og krop skal lave en 90 graders vinkel.

  3. Mål armen span hjælp af målebåndet, måle fra spidsen af ​​højre langfinger til spidsen af ​​venstre langfinger.Dette giver nøjagtig måling af din arm span.

Half Arm Span Måling

  1. Anbring kanten af ​​målebåndet på

    spidsen af ​​din langfinger.Udvid din arm på din skulder.Din arm og krop skal lave en 90 graders vinkel.

  2. Hold målebåndet niveau.Markere området fra spidsen af ​​din langfinger til midten af ​​dit kraveben eller brystbenet hak.

  3. Gang den halve arm span med 2. Hvis din halv arm span er 35 inches, dit fulde arm span er 70 inches.Brug denne procedure, hvis du ikke kan strække begge hænder på grund af skade.

Højde Måling

  1. Place flere stykker tykt pap på jorden.Fastgør kanterne af pap med gaffatape.Den pap ark skal være højere end du er, og bruges til at beskytte din væg fra mærker.

  2. Placer pap ark lodret mod væggen.Tape toppen af ​​pap ark på væggen med malertape.

  3. Stå lige med ryggen mod pap plader og holde hælene sammen.

  4. Placer en blyant niveau med toppen af ​​dit hoved.Mærk din højde på karton ark ved hjælp af en blyant.

  5. Fjern pap ark fra væggen.Tegn en vandret linje fra blyantsmærke ved hjælp af en lineal.Klip langs den markerede linje med en saks.

  6. Lay den ene ende af pap ark på jorden mod væggen.Lig på kartonarket.Dit hoved skal røre væggen.Placer fodsålerne på en 90- graders vinkel.Hvis såler af dine fødder er på niveau med den nederste kant af pap ark, har du taget en nøjagtig måling højde.

  7. Mål afstanden fra den øverste kant af kartonarket til den nederste kant af kartonarket ved hjælp af et målebånd.Afstanden er lig med din højde.

Tips & amp;Advarsler

  • Wear minimal tøj, mens måle højden.Må ikke bære sko.
  • Nogle mennesker har længere eller kortere arme end deres faktiske højde.Arm span måling er kun et skøn over din sande højde.

Ressourcer

  • Spirxpert;Måling Arm Span
859
0
1
General Family Health