Hvordan til at lindre knyst smerter

Iført hælene kan forårsage mere knyst smerte.

knyster kan være både grimme og meget smertefuldt.Selvom du ikke kan være i stand til at korrigere udseendet af din knyst, der er ting du kan gøre for at lindre knyst smerter.

hvad du har brug

  • Komfortable sko
  • ispose

Instruktioner

  1. Komfortable sko.Ja, det er meget gode råd, men det er så svært for kvinder at vælge fornuftige sko end fashionable dem.De fleste er villige til at udholde den knyst smerte over at se umoderne.Du kan vælge sko, der er både moderne og komfortable.Bare husk at kigge efter en med en lav hæl og en bred tå område for at imødekomme din knyst.Må ikke gå for sko, der er peget som dette vil publikum tæerne og yderligere forværre din knyst.

  2. For yderligere at lindre knyst smerter, slid sneakers, når du går afstande.Hvis du gå et par blokke fra din bil til dit kontor eller kommer til at køre ærinder, før du besøger venner., Have et par sneakers til at glide ind, mens du går rundt.Når du har brug for at se godt ud, glide tilbage på dine mere moderigtige

    sko.Med mindre stress på du r knyst, vil smerten reduceres så godt.

  3. Kig ind knyst stropper og seler.Når du er hjemme slapper uden dine sko, er et godt tidspunkt at prøve at korrigere knyst samtidig medvirke til at lette knyst smerter.Tjek nedenstående link for nogle almindelige typer af knyst stropper og seler.

  4. Du kan også beskytte din knyst og lindre smerter med en gel knyst ærme.Dette er en gel ærme, som du kan bære med sko for at beskytte din knyst fra smertefulde friktion og gnidning.Det hjælper ved at lindre de smertefulde pres på din knyst selv mens ude.

  5. Hvis din knyst er meget øm, at sætte en ispose over smertende område er en god måde at mindske smerten.Dette er et godt middel, når man har været på dine fødder det meste af dagen eller din knyst forværres af en stram par sko.

  6. Søg læge.Nogle knyster er så slemt, at de kræver lægehjælp eller endda kirurgi.Kun din læge kan fortælle dig, hvad der er bedst for din situation, da alles er anderledes.Din læge kan være i stand til at henvise dig til en specialist, hvis dine knyster kræver behandling.

Ressourcer

  • knyst Behandlinger
178
0
1
Knyster