Hvad betyder et kolon rense gøre?

Grundlæggende

  • Den kolon er et andet ord for den nederste del af tyktarmen, der fører til endetarmen.Ved den tid maden når tyktarmen, har maven og tyndtarmen allerede fordøjet det.Den kolon butikker affald, absorberer vand og hjælper med at opretholde en sund elektrolyt og vandbalance.

    Fortalere for kolon renser mener, at mange almindelige lidelser --- såsom acne eller forstoppelse --- kan spores tilbage til toksiner i tyktarmen.De hævder, at dårlig kost, dårlige livsstilsvalg og miljøforurenende stoffer alle føre til giftige oprustning i tyktarmen.Fordi tyktarmen skal være fungerer korrekt for leveren til at fungere ordentligt, og fordi leveren skal fungere ordentligt for nyrerne til at fungere korrekt, kan kolon være impliceret i modregning en "kædereaktion", der påvirker sundheden for hele kroppen.Udrensning kolon af disse toksiner angiveligt fører til bedre generelle sundhed.

hvordan det gøres

  • Fasten er undertiden anbefales til en dag eller så før udrensning, men det er ikke nødvendigt.

    De, der hurtigt bør fortsætte med at tage i vand og salt og / eller frisk frugt og grøntsagssaft.Rensemidler bør ophøre al medicin, som ikke er nødvendige og stoppe forbrugende "junkfood", identificeret som koffein, chokolade, slik og forarbejdede fødevarer.Når rense er begyndt, enkeltpersoner drikke psyllium husk pulver og aktivt kul blandet i vand hele regime, som ofte varer to til fire uger.Rensemidler bør drikke masser af vand og / eller frisk frugt eller grøntsag juice, som renser dehydrere kroppen.Ved slutningen af ​​dagen, er et lavement anbefales at forhindre toksiner, som ikke er fuldstændigt fjernet fra ind i kroppen igen.Alternativt kan man bruge en saltvand flush, hvilket indebærer at drikke to Potter saltvand første ting om morgenen.For en enklere rense, kommercielle produkter såsom Kolon er tilgængelige.

Do Colon Renser arbejde?

  • lidt videnskabelig dokumentation eksisterer for at støtte eller afkræfte påstande om fordelene ved kolon renser.Dr. Michael Picco af Mayo Clinic tyder dog på, at selv om kolon renser kan være gavnligt, før medicinske procedurer, de ikke er nødvendige for rutinemæssig afgiftning.Han hævder, at tyktarmen allerede detoxifies sig tilstrækkeligt naturligt.Derudover kan kolon renser være farligt for nogle personer, herunder dem med nyre- eller hjertesygdom.Hvis du overvejer at gøre et kolon rense, først diskutere dens konsekvenser for dit helbred med din læge.

Ressourcer

  • Pro-udrensning websted
  • Mayo Clinic på kolon udrensning
968
0
0
Master Cleanse