Sådan Clean tænder uden en tandlæge

DIY tandrensning http://www.sxc.hu/profile/ZoofytheJi

Kom dine tænder renset hos tandlægen kan være dyrt, især hvis du ikke har dental forsikring.Hvis du ikke har råd til at gå til tandlægen, men stadig ønsker at sikre, at dine tænder er rene og hulrum-fri, udføre en derhjemme helbredsundersøgelse selv.Husk, at det ikke vil være så grundig eller lige så effektiv som en tandlæge helbredsundersøgelse, men det kan være et midlertidigt alternativ til at gå til tandlægen, mens du ikke er i stand til at råd til det.

hvad du har brug

  • Metal dental pick
  • Metal dental spejl
  • Electric tandbørste
  • Prophy indsæt
  • Tandtråd

Instruktioner

  1. steriliseres dit udstyr.Placer dine værktøjer i kogende vand eller opvaskemaskinen til at rense dem.Brug ikke tandlægeudstyr der er blevet brugt af en anden, selv nogen i din familie.Køb dental værktøjer på dit lokale apotek, medicinsk forsyning butik eller online.

  2. Undersøg din mund med et metal dental spejl.Hvis du ser nogen huller eller chips, stik

    ke dem med din metal dental pick for at se, hvis du oplever nogen smerte.Hvis du føler nogen smerte, se en tandlæge så hurtigt som muligt.

  3. Skrab dine tænder, spille meget opmærksom på mellem tænderne og omkring tandkødet, med metal dental pick.Du bør ikke skrabe hårdt nok til at gøre dig selv at bløde eller for at føle smerte.Brug dental spejl og et badeværelse spejl for præcision.

  4. Skyl med vand for at fjerne plak fra munden.

  5. børste tænder med en elektrisk tandbørste og Prophy pasta.Prophy pasta er den tandpasta, at tandlæger bruger på eftersyn, men bør ikke anvendes mere end én gang hver 6. måned, fordi det er en stærk slibende.Det vil fjerne overflade pletter og overskydende plak.Du kan købe Prophy pasta på medicinsk levering butikker og online.

  6. Floss dine tænder.Sæt floss forsigtigt ind i mellemrummene mellem tænderne.Skyl efter tandtråd.

Tips & amp;Advarsler

  • Brug disse tips som en overgang mellem tandlægebesøg --- bør dette ikke være din primære tandpleje.
  • Hvis du ser eller føler noget, der er hævede eller smertefulde, se en tandlæge med det samme.

Ressourcer

  • ABCDentist.com: tandrensning på Home
180
0
1
Tænder Rengøring