Sea Salt Fordele for Diabetes

Havsalt er den naturlige form af salt og siges at være meget sundere end salt tilsat jod.Mange mennesker foretrækker brugen af ​​salt tilsat jod i havsalt på grund af deres manglende forståelse af dens fordele.Hvis du kigger rundt i Bilka, vil du finde alle mulige fødevarer allerede krydret med salt tilsat jod.Det er bedst at enten tilberede din egen mad med havsalt eller finde særlige produkter fremstillet med naturlige havsalt.

Salt og Diabetikere

  • med type I og type II diabetes, salt og sukker er kendt for at forværre sygdommen, er så strenge diæter givet til diabetikere.Når man har diabetes, forhøjet blodtryk er involveret;dette er, når dit blodtryk er for højt.En undersøgelse blev udført med diabetikere: en gruppe fik 2 g salt og den anden gruppe fik en placebo.Resultaterne viste, at de patienter, der indtog den lille mængde salt havde en glykæmisk respons, der var 8 procent lavere end de patienter, der fik placebo.Så kort sagt, lidt salt er godt for diabetikere, men det handler om at beste

    mme, hvor meget salt bør indtages.

Sea Salt Fordele

  • Samlet, havsalt er sundere for alle at forbruge.Havsalt er kendt for at være effektiv til at stabilisere uregelmæssig hjerterytme, ekstraktion syreindhold fra kroppens celler, balancering sukker niveauer, genererer hydroelektrisk energi i kroppen, forbedre kommunikationen mellem nerveceller og rydde væk slim i lungerne.Havsalt er også godt for at forebygge muskelkramper og fungerer som en hård naturligt antihistamin.Der er ingen jod i havsalt - det ekstraheres direkte fra havet i sin naturlige tilstand.Havsalt er kendt for at hjælpe med at forhindre diabetes, fordi det hjælper med absorptionen af ​​fødevarer fra tarmkanalen og også det opretholder blodsukkerniveauet.

Implementering Sea Salt i Diabetic kost

  • Fordi næsten alle fødevarer i supermarkedet indeholder salt tilsat jod, er det bedst at tilberede din egen mad.Mest sandsynligt kan du holde fast i din kost, men du bliver nødt til at læse etiketter oftere.I stedet for at sætte salt tilsat jod i din mad, kan du bruge havsalt.Du behøver ikke meget.Nu selvom havsalt er meget bedre end salt tilsat jod, du stadig bør forbruge kun en minimal mængde.Hvis du ikke kan hjælpe, men at hente en pose chips, overveje at få kedel eller et andet mærke, der bruger havsalt - det samme gælder for andre fødevarer.

    Foods til, der har høj salt omfatter: pakkede supper, syltede fødevarer, oliven, salt snacks, soja og bøf saucer, dåse kød, dåse supper og grøntsager, boxed blandinger af kartofler og forarbejdet kød.

Ressourcer

  • Salt og Diabetes
494
0
0
Diabetiske Foderet