Tips om Fastsættelse af en ægteskab efter Adskillelse

Separation behøver ikke at betyde enden på et ægteskab . Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images

En separation er en mulighed, der kan hjælpe med at redde dit ægteskab - hvis du går om det på den rigtige måde.Under en adskillelse, et par ofte bor fra hinanden og normalt opdeler finanser for uanset hvor længe adskillelsen varer.Dette kan give dig og din partner rigelig tid til at afhjælpe problemer, der førte til adskillelsen.Efter en adskillelse, kan du komme tilbage sammen klogere og stærkere, men du stadig brug for et par tips til en lysere fremtid.

Fortsæt Rådgivning

  • Det er ofte en god idé til et par, der har en adskillelse til at deltage i rådgivning.Dette kan betyde at gå til individuelle terapeuter, taler til et ægteskab rådgiver, eller begge dele.Hvis det er noget du har gjort hele tiden, ikke stoppe gå efter adskillelsen slutter.Du vil sandsynligvis brug for yderligere professionel assistance til at tilpasse sig at leve sammen igen, og til at hjælpe dig med nye og gamle ægteskabelige problemer.

Stop gamle mønstre

  • en vigtig del af at gøre et ægteskab arbejde efter endt en adskillelse er at stoppe gamle mønstre fra re-dannende.Identificer uproduktive mønstre.Arbejd med din ægtefælle til at udtænke en plan for at beskæftige sig med uproduktive mønstre, når de opstår.Stop disse mønstre, så snart de begynder, og følg din plan til at håndtere dem.

Practice Nye kvalifikationer

  • anden vigtig del af blomstrende efter separation ender er at øve nye færdigheder og måder at forholde sig til din ægtefælle.Disse kan være færdigheder, som du har lært på egen hånd, mens du var separeret, eller dem, du identificeret med en terapeut.Uanset hvad, dele dem med din ægtefælle, og få din ægtefælle deler sine evner med dig.Når et gammelt problem eller spørgsmål kommer op, bruge disse færdigheder til at løse det.

forpligte sig til din ægteskab

  • Endelig den mest afgørende ting, du kan gøre for at løse et ægteskab efter en adskillelse er forpligte sig til jeres forhold.Det hjælper, hvis du størkne dette engagement med din ægtefælle i en skriftlig måde.Det behøver ikke at være et juridisk dokument, men har vidner kan hjælpe, så du kan både blive holdt ansvarlig for dine handlinger.Anfør de specifikke ting, som du vil gøre for at ændre dit ægteskab til det bedre, så som at lytte mere til din ægtefælle, deltage rådgivning, eller arbejder på dine egne følelsesmæssige problemer.Underskrive og datere dokumentet.Ser tilbage på det, hvis din dedikation til dit ægteskab er ved at forsvinde.

744
0
1
Adskillelse