Hvad skal man sige til en teenagedatter Efter en Breakup

At være der for din teenage datter , når hun oplever en breakup vil hjælpe hende at klare lidt lettere . Jupiterimages / Creatas / Getty Images

Forældre kan være tilbageholdende med at realisere dette, men en del af teen udvikling omfatter unges interesse i at udforske romantiske relationer.Dette er sundt for teen udvikling, også, da det giver dem afgørende oplevelse, hvor teenagere lære at styre følelsesmæssige interaktioner med andre.Gennem denne følelsesmæssige udforskning din teenager datter kan opleve en breakup, som kan være svært for dig at være vidne til.At være der for hende og lære hende, hvad du ved kan hjælpe din datter klare denne udfordring.

Lyt

  • En af de første ting, du ønsker at gøre, når de forsøger at hjælpe din datter aftale med en opløsning, er at lytte til hende, uden at det berører, bemærker Dr. Sue Hubbard, skaberen af ​​hjemmesiden,KidsDr.com.Lytte forbehold betyder ikke at dømme hendes tanker, klager og følelsesmæssige udtryk.Hvis din datter stemmer, hun er ked af, fordi hun troede, at hun og hendes tidligere partner skulle være sammen for evigt, bare lade hende udtr

    ykke sine følelser uden at begynde at tilbyde rådgivning eller modargumenter til hendes klager.At være der for din datter og lade hende til at græde på din skulder efter en breakup giver hende meget tiltrængt følelsesmæssig støtte, og lærer hende, at hun kan komme til dig, når denne type støtte er nødvendig.

Valider hendes følelser

  • Efter din datter har udluftet lidt, vise hende empati ved at validere sine følelser om hendes bruddet.Validering er en måde at hjælpe andre til at føle accepteret og ikke dømt for det, de oplever, siger direktør og ejer af den dialektiske Behavior Therapy Center i Houston, Texas, Karyn Hall, skriver for "Psychology Today." En måde at validere din datters følelserer at normalisere din datters oplevelse, bemærker Hall.Du kunne tilbyde en afspejling såsom "Jeg forstår, hvorfor du ondt - ville de fleste mennesker blive såret af denne form for behandling", som hjælper hende at indse, at hun ikke er alene i hendes erfaring, og at en anden forstår, hvad hun går igennem.

være opmuntrende

  • Hvis du opdager, at din teenager datter er i en pessimistisk stemning og mener ikke, at hun vil komme over hendes opløsning eller - endnu værre - vil ikke finde en anden egnet partner, opmuntre hende til at væremere optimistisk om hendes romantiske fremtid.Mind din datter af hendes skønhed, intelligens og værdighed.Hvis bruddet får din datter til at sætte spørgsmålstegn ved hendes selvværd, opmuntre hende til at oprette en liste over hendes gode kvaliteter og styrker til at øge hendes selvværd.Også minde hende om, at hun kun er i high school og har mange flere dating år foran hende, sammen med flere muligheder for at finde en mage.Opmuntre din datter til at engagere sig i distraherende endnu opløftende aktiviteter for at hjælpe hende tage hendes sind off bruddet.Forkæl hende til en mani / pedi eller spa dag, eller gå bowling sammen for at have nogle sjove og undervise din datter hvordan at distrahere sig selv på en positiv måde.

give hende din visdom

  • Som du trøste din datter efter hendes forhold breakup, benytte lejligheden til at dele dine erfaringer og visdom med hende.Fortæl din datter om, hvad du har oplevet under dit første opløsning, og hvordan du i sidste ende helbredt af denne oplevelse.Dette ikke kun giver en væsentlig binding øjeblik mellem jer to, men også gør det muligt for din datter til at lære effektive - og ineffektive - måder at håndtere breakups i fremtiden.Det er bedst at tilbyde disse oplysninger, når din datter har haft lejlighed til at lufte sin følelsesmæssige forrykket, og er på jagt efter bæredygtige løsninger.

Ressourcer

  • OneToughJob.org: Teenagere og Dating
887
0
1
Teenagere Og Dating