Hvad er Anger Management ?

Hvad er Anger Management ? TomKidd / Wikimedia Commons

Anger management er et behandlingsforløb, der søger at hjælpe mennesker, hvis temperament nogle gange får det bedre af dem, og hvem --- enten verbalt eller fysisk --- lash mod familiemedlemmer, venner, bekendte eller kolleger.I nogle tilfælde vrede forvaltning er domstol bestilt;dette er normalt tilfældet, når en sagsøgt er bragt op på anklager om vold i hjemmet.I andre tilfælde er det en outcropping af psykoterapi, hvorunder en person søger at lære ikke kun om årsagerne til sin vrede, men også hvordan man skal håndtere den faktiske udtryk for følelser.

Misforståelser

  • Det er en almindelig misforståelse, at vrede er en direkte følelsesmæssig reaktion til en umiddelbar negativ situation.I stedet kan vrede være et symptom på en psykisk sygdom, en reaktion på alvorlig stress, resultatet af ikke tidligere har givet udtryk for negative følelser eller blot en pludselig flashback til en traumatisk begivenhed i ens fortid.Med henblik herpå vrede forvaltning er en meget

    personlig form for behandling.Indrømmet, i de fleste tilfælde en klasse vil dække den samme slags materialer, men i de fleste vrede ledergrupper er der også rigelig plads til individuel udforskning af trigger begivenheder, den fysiske udformning af bygningen raseri, og endelig en søgen efter alternative måderblæser off damp.

    Utter fortvivlelse og raseri blandet med frygt ( foto af Tom Ordelman / Wikimedia Commons )

Funktion

  • De primære funktioner i vrede ledelse er at hjælpe eleverne deltagerne registrere, om de er mere tilbøjelige til at opleve aggressive vrede udbrud eller passiv vrede, hvordan man kan bemærke, at en vrede episode erkommer på, og hvordan man hensigtsmæssigt at udtrykke vrede til familiemedlemmer og andre.Vrede forvaltning søger ikke at hjælpe dem, der har behov for rådgivning finde måder at undgå deres vrede helt, da denne grene ud i psykoterapi og derfor går ud over anvendelsesområdet for anger management klasser.

    En illustration af aggressiv vrede ( foto af David Shankbone / Wikimedia Commons )

Identifikation

  • Anger management behandling identificerer passiv vrede som den slags følelser, der ikke resulterer i en åbenlys at lange ud efter en anden person, men i stedet manifesterer sig ved at give en person den tavse behandling, manipulere følelser af andre, der beviser følelsesmæssig afstand fra formålet med vrede, engagere sig i obsessiv-kompulsiv adfærd træk eller undgå konflikter på alle omkostninger.På bagsiden, der beskæftiger sig med vrede forvaltning rådgivning også arbejde hårdt for at hjælpe deltagerne i de forskellige programmer genkender de forskellige facetter af aggressiv vrede.Nogle af disse er med vilje truende adfærd, brug af bandeord, bevidst sårede dyr eller mennesker og også stofmisbrug.

    Ripped fotos er tegn på aggressiv vrede ( foto af Matthias Sebulke / Wikimedia Commons )

Effekter

  • Virkningerne af anger management er vidtrækkende.Teknikkerne tillader den enkelte at lære at genkende udbrud af vrede, og søge at sprede de følelser, før det overtager tankeprocesser.Desuden er han lærer at fokusere vreden på spørgsmålet ved hånden, i stedet for at overføre det på en anden person eller på situationer, der er blevet løst i fortiden.Langt de vigtigste virkninger er de ændringer, der finder sted i familiens dynamik, der kæmper inden for en familie enhed, og også hvordan disse i vrede forvaltning program --- og deres kære --- interagere med hinanden på lang sigt.Ved at arbejde sammen og velovervejet anvendelse af anger management teknikker kan en permanent ændring i vrede udtryk blive påvirket.

    Gadekamp ( foto af Ernie / Wikimedia Commons )

Advarsel

  • Det er fristende --- som familiemedlem til en person, der gennemgår vrede forvaltning --- forvente personen med vrede problem at gøre alle de skiftende og voksende.Indrømmet, hvis den enkelte beskæftiger aggressiv vrede, han må forventes at stoppe de destruktive mønstre, der har skadet familieforhold hidtil;dog er dem omkring ham også forpligtet til at ændre den måde, de interagerer med ham.Dette kan indebære at undgå visse trigger ord eller gestus, samarbejde, når vrede forvaltning kandidat arbejder på at ansætte forskellige teknikker lært at kontrollere de kropslige manifestationer af vrede og også en vilje til at kontrollere deres egen vrede og sit udtryk.

Ressourcer

  • vrede Instituttet tilbyder vrede forvaltning telefon rådgivning;info findes på AngerMgmt.com.
  • Teori og praksis i anger management teknikker på FernleyFamilyCounseling.com webstedet.
  • møtrikker og bolte af vrede forvaltning fra American Psychological Association på APA.org stedet.
89
0
5
Familie Fights