Sådan Vind en konkurrencedygtig Eating Konkurrence

Med konkurrencedygtige spise konkurrencer på stigningen, er pengepræmier oppustning og konkurrenterne klarer på en internationale scene.Ligesom enhver sport, konkurrencedygtig spise har regler, sikkerhedsforanstaltninger og strategier.Så før du forsøger at wolf ned 50 hotdogs eller 200 donuts, gøre din forskning.Det kan spare dig for en mavepine eller to.Læs videre for at lære mere.

Instruktioner

  1. Udvid din mave ved at drikke gallon og gallon vand, men ikke i et møde, fordi det kan føre til vand forgiftning, og du kan dø.Du behøver ikke at have en stor mave, for at strække din mave.Nogle af verdens bedste konkurrencedygtige spisere vejer mindre end 150 pounds.

  2. Fest på lavt fedtindhold, højt fiberindhold og vandfyldte fødevarer som kål, selleri og ananas.Specialer fødevarer tager længere tid at fordøje.Jo mere du har i din mave, jo mere strækker.Jo mere din mave strækker, de mere du passer ind under en konkurrence, og jo mere sandsynligt du er til at vinde.

  3. Træn din hjerne til at ignorere b

    eskeder fra din mave.Øv benægte din mave fornøjelsen af ​​at slappe af, når den er fuld.

  4. Find din konkurrencemæssige spise strategi.De fleste fagfolk dunk deres mad i vand før du spiser den.I varme hund eller hamburger konkurrencer, nogle adskille kødet fra brødet, spise kød og derefter blive smallere brødet i munden.Ideen er at gøre maden mindre, før den går ned lugen, så mere mad passer i sidste ende.

  5. Drik vand som du spiser.Det hjælper smøre din hals og hjælper dig med at sluge når tiderne bliver hårde.Prøv ikke at drikke for meget selv.Vand også optager plads i maven.

  6. Ignorer dine smagsløg.Konkurrencedygtige spise handler ikke om at smage maden.Tygge maden lige nok til at mash det op og derefter sluge den ned.

  7. holde tempoet.Når du bremse tempoet ned, begynder din krop at gøre oprør, og det bliver sværere at holde ud.Hvis du ønsker at vinde, presse dig selv til at bo hos din spise rytme.

Tips & amp;Advarsler

  • Mange tror jo mindre fedt du bære rundt maven desto lettere er det for din mave til at vokse.Det hedder "fedt bælte teori."
  • Forvent at føle sig syg til din mave efter konkurrencen.Uanset om du vinder eller taber, når adrenalin har dør ned, din krop begynder at komme sig, og din mave vil gøre ondt.
  • deltage kun arrangementer, der afholdes i et kontrolleret miljø med læger på hånden.
  • Må ikke sulte dig selv, før en konkurrence.Sultende gør din mave skrumpe, hvilket er det modsatte af, hvad har trænet din krop til at gøre.
  • Før du indtaster et sanktioneret konkurrencedygtig spise begivenhed, skal du være mindst 18 år gammel.
  • Selvom ingen medicinske undersøgelser har forsøgt at bevise det, medicinske læger advarer om, at konkurrencedygtige spise kan føre til fedme, mavesmerter eller endda diabetes.

Ressourcer

  • Find konkurrencedygtige spise begivenheder.
108
0
0
Konkurrencedygtige Eating