Sådan Coach High School Cheerleading

Daring og konkurrencedygtig, gymnasiet cheerleading indarbejder elementer af dans, gymnastik og nedsat vækst i ét spændende sport.Hvis du ønsker at være en high school cheerleader træner, bør du nyde alle disse genrer og har en generel viden om sporten.

hvad du har brug

  • Kendskab til dans, gymnastik og stunts
  • Coaching certifikat eller undervisning grad (afhængig af skole)

Setumiddelbare og langsigtede mål for dit hold

  1. Fokuser dit program omkring styrker og evner i din trup.Hvis dit hold er dygtige i gymnastik, struktur rutiner omkring stunts og gulv arbejde.Hvis dit hold er i en begyndelse niveau, fokusere dine rutiner på skarpe arm bevægelse, rytme og vokal projektion.

  2. Etablere langsigtede mål ved at oprette et mål diagram for dit hold.Som træner kan du strukturere disse mål ved at vurdere niveauer og i betragtning af, hvorvidt du ønsker at deltage i en cheerleading konkurrence i løbet af sæsonen.Typiske langsigtede mål omfatter mestre flere 5-minutters rutiner, læring ty

    ve nye jubel og / eller konkurrerer i en lokal eller regional konkurrence.

Struktur Practices og rutiner omkring dine mål

  1. Opsæt en gradueret uddannelsesprogram for din cheerleading trup.Afhængigt af længden af ​​dit sæson, bør en high school-program typisk indarbejde strækninger, lette vægt træning, udholdenhed øvelser, stunt uddannelse og passende niveau gymnastik hele løbet af sæsonen.

  2. Opret rutiner ved hjælp af populærmusik og flytter, der er på niveau med den dygtighed niveau af din high school trup.Udnyt tumbling og forkrøbling færdigheder og være sikker på at skræddersy stunts til fysisk evne og dygtighed.

Tips & amp;Advarsler

  • Arbejde med forældre på en kooperativ niveau.Måske mere end i enhver sport, cheerleading trænere har at gøre med de involverede forældre, der ønsker at se deres børn udmærke sig i eftertragtede rutiner, delinger og begivenheder.
  • Hold læring, uanset hvor længe du har været en coach.Du kan deltage i konferencer eller blot læse op på de nyeste teknikker i bøger som "Udvikling af et vellykket Cheerleading program."
  • Spørg din lokale skoledistrikt til coaching krav.Nogle skoler foretrækker trænere, der også lærere, mens andre skoler vil give dem med kun en coaching certifikat til at coache en high school cheerleader trup.
  • ophold Altid på toppen af ​​de nyeste cheerleading regler for high school-trupper på regulatoriske websteder som The American Association of Cheerleading trænere og administratorer, eller AACCA (se Resources nedenfor).Breaking disse regler kan ikke kun føre til alvorlig personskade, men også føre til trup suspension på high school niveau.
262
0
0
Coaching Cheerleading