Hvad er Kombucha godt for?

anvendt i tusinder af år i Kina, er Kombucha nylig blevet populært i USA.Kombucha er hovedsagelig en fermenterede blanding fremstillet fra Kombucha kultur og gær tilsat til en sort eller grøn te med sukker.Slutresultatet er en slags søde, pandekage-lignende struktur, der flyder til toppen af ​​flasken, hvor det er gemt.Fermenteringen ofte omtales som en "mushroom".Den te siges at være en mirakelkur, men de fleste af disse påstande er ikke blevet etableret i det medicinske samfund.

detoxing

  • Kombucha er kendt for sine afgiftning evner.Te er blevet sagt at hjælpe ældre og HIV-patienter og selv at hjælpe til at kurere tømmermænd.På grund af sine sure egenskaber, har te vist sig at dræbe bakterier i kroppen.

andre fordele

  • Beyond detoxing, drikken menes at hjælpe røre immunforsvaret, øge energi, stimulere hårvækst og forebygge kræft.Ifølge en New York Times artikel, har den populære og trendy drik også blevet sagt at genoprette hårfarve, hjælp gigtpatienter og forbedre hud, men igen, mange af

    disse påstande forbliver ubegrundet og uprøvet i peer-reviewed forsøg med mennesker.

Kontrovers

  • Effektiviteten af ​​Kombucha er ofte blevet draget i tvivl.Mens nogle siger, at det kan hjælpe med at bekæmpe off visse lidelser og støtte fordøjelsen, har andre undersøgelser vist, at te rent faktisk kan være skadelig.Ifølge en Centers for Disease Control (CDC) memo blev Kombucha forbrug knyttet til en død i midten af ​​1990'erne, da syre bygget op i kroppen af ​​en Iowa kvinde, der forårsager metabolisk acidose.Et par andre tilfælde af Kombucha forårsager sygdom, snarere end at dæmpe den, er blevet rapporteret så godt, men mange af disse sager er forbundet med hjemmelavede brygge drikken.

Test

  • Ifølge en artikel i Los Angeles Times, undersøgelser lab mus, der fik drikken i tre år konstateret, at musene levede næsten en måned længere end musene i en testgruppe ikke givetdrikke.Los Angeles Times artiklen også citerede undersøgelser, der viser de positive virkninger på musenes lever og DNA, selv efter udsættelse for eksterne negative påvirkninger.Desværre har ingen kliniske forsøg er udført på mennesker, så det er uklart, hvilken slags effekter drikken har på mennesker.

Konklusion

  • Kort sagt, er det svært at sige, hvor effektiv Kombucha er som en drink.Indtil nogle solide, fagligt evaluerede testresultater offentliggøres på dens anvendelse, er det kun muligt at spekulere på drikke fordelene, og om dens fordele opvejer de mulige farer.For at mindske kløften mellem de fordele og farer, altid bevare rene forhold og følg bestemmelser, når hjemme-brygning drikken, eller holde sig til masseproducerede flasker.

Ressourcer

  • New York Post: Kombucha Drik en dille, for at sige det Gær
  • Kombucha: En systematisk gennemgang af den kliniskeBeviser
232
0
0
Andre Drinks