Sådan bruges en Smoothie Maker

Ved første øjekast kan en smoothie maker synes at være noget mere end en jazzed op version af standarden køkken blender.Det kan have været tilfældet på et tidspunkt, men ikke længere.Moderne smoothie beslutningstagere er specielt designet til at gøre behandlingen frosne drinks et snuptag.Kanden har en mere kantet form at trække frugten ned i bladene, bladene er stærke nok til at knuse is uden at brydes, og der er en praktisk tap i bunden af ​​kanden for spill-frie drikke dispensering.Også, de fleste smoothie beslutningstagere kommer udstyret med en omrøring stick, der passer stramt ind i låget for at hjælpe i jævn fordeling af ingredienser.Kort sagt, er de blevet designet til at gøre det nemt for alle at skabe sunde, sjove, frugt drikkevarer.

hvad du har brug

  • Smoothie maker Frugt Yoghurt Frugtsaft Mælk Ice

Instruktioner

  1. Placer smoothie maker på en flad overflade.Sæt kande i bunden og drej for at sikre, det er korrekt tilsluttet.Fjern låget og omrøring stick, og sørg for hanen er luk

    ket.

  2. Vask, skræl, terninger, eller slice en ½ til 1 kop frugt.Sæt frugten i smoothie kande.Brug en én type frugt eller en kombination af frugt.Populære valg for smoothies inkluderer: jordbær, bananer, hindbær, blåbær, ferskner, ananas og melon.

  3. Tilføj yoghurt.Brug almindeligt eller frugt aromatiseret, friske eller frosne.Hvis du foretrækker frisk, tilføje en enkelt 8 ounce beholder til hver.Hvis du vælger frosne, tilsættes ca. 1 kop.Vanilla er et populært yoghurt valg for smoothies, da det øger varianter af frugterne.

  4. Hæld en ½ kop saft i kanden.De fleste vælger æble, appelsin eller ananas.Juice kan være friske, på dåse, eller rekonstitueret fra frosset.Hvis du ikke vil have juice føje en ½ kop mælk i stedet eller en ¼ kop mælk og en ¼ kop frossen frugt sorbet.Hindbær sorbet er en velkommen tilføjelse til bær blandinger.

  5. Tilføj nok isterninger til at bringe din smoothie mix op til den relevante mærke på kanden.Dette kan generelt opnås ved tilsætning af fire til seks terninger.

  6. Placer låget på smoothie maker og indsæt omrøring stick.Behandle smoothie på høj i 1 minut, ved hjælp af pinden at omrøre i den modsatte retning.Som du blander, skubbe nogen synlige bidder til midten af ​​hvirvlen med omrøring stick.

  7. Tjek konsistensen af ​​din smoothie.Hvis det er jævnt blandet og tyk, dispensere i en stor krus eller to små glas fra hanen i bunden af ​​kanden.Hvis uforarbejdede stykker frugt er klart synlige, blend på lav i yderligere 30 sekunder, og tjek igen.Gentag efter behov.

Tips & amp;Advarsler

  • Hvis du bruger frosne frugt, er der ingen grund til at tilføje isterninger.Blot øge mængden af ​​juice eller mælk at nå den angivne linje på smoothie kande.For en høj-protein smoothie brug sojamælk i stedet for juice.

Ressourcer

  • Gratis Smoothie Opskrifter
190
0
0
Andre Drinks