Hvordan Energi Drinks påvirke kroppen ?

I dagens hektiske samfund, mange bruger energidrikke bare for at holde trit med deres daglige krav.Men arbejdsnarkomaner og universitetsstuderende er ikke de eneste, der drager fordel af den populære drik.Atleter og mennesker, der arbejder ud bruger drikkevarer, i håb om at øge ydeevnen eller få et forspring.Desværre kan denne tilsyneladende harmløse pick-me-up kommer med nogle alvorlige risici.Mens drikkevarer har vist sig at få hjerte til at pumpe og øjne åbne, kan de også forårsage dehydrering og andre betydelige virkninger på kroppen.

Øget opmærksomhed og søvnløshed

  • fleste energidrikke indeholder koffein og naturlægemidler stimulanser, der stimulerer centralnervesystemet, hvilket giver en følelse af årvågenhed.Denne stimulering kan forårsage en person, der er søvnig til at vågne op.Men det kan også forhindre en person, der ønsker at sove fra døse hen.Hertil kommer, at koffein i energidrikke blokerer virkningerne af adenosin, et kemikalie i involveret i søvn hjernen.Dette vil til gengæld akt

    iverer neuroner i hjernen, som om der var en nødsituation, som ofte forhindrer søvn og forårsager søvnløshed.

øget hjertefrekvens og hurtigere hjerterytme

  • Når koffein blokerer adenosin og neuronerne aktiveres, hypofysen frigiver adrenalin.Dette hormon gør hjertet slå hurtigere og forbruge den store dosis af koffein findes i energidrikke kan føre til forhøjet blodtryk og hjertebanken.

Øget Blood Sugar

  • Når adrenalin frigives ind i systemet, dette medfører, at leveren til at frigive ekstra sukker til blodbanen til energi.Desuden energidrikke indeholder store mængder af sukker, der kan fordøjes let og anvendes også som en hurtig energikilde.Når forbruges, kroppen oplever en sukker højt så ofte går ned.Sukkeret kommer ind i blodbanen, giver et brag af energi, og når sukkeret er brændt op, 30 til 45 minutter senere, kroppen normalt oplever en sukker nedbrud.På dette tidspunkt følelser af svimmelhed, bremset reflekser og nedsat ydeevne kan forekomme.

Dehydrering

  • Koffein er et diuretikum eller stof, som forårsager vandladning.Koffein i energidrikke forårsager nyrerne til at flytte ekstra væske i urinen, hvilket kan føre til dehydrering hvis det gøres, mens sveden under træning.De høje niveauer af sukker energidrikke forsinke absorptionen af ​​vand, der udvander sukker i blodet, øge dehydrering.Desuden kan forbruge en drink med en høj koncentration af sukker, før en sportslige præstationer forårsage gastriske nød og diarré, hvilket resulterer i dehydrering.

Andre

  • Andre mulige bivirkninger omfatter hovedpine, kvalme, nervøsitet, brystsmerter, rastløshed, følelsesløshed og snurren i hænder og fødder, øget vægttab, øget udholdenhed, øget metabolisme, angst, irritabilitet og fordøjelsesbesvær.

236
0
0
Andre Drinks