Liste fire forskellige kategorier af fødevarer, der er Convenience Foods

Amerikanerne bruger over $ 110000000000 om fastfood hvert år. Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images

Beskæftiger sig med kravene fra dag til dag liv kan gøre det vanskeligt at planlægge en regelmæssig menu.Convenience fødevarer kommer i en række former og kan være et hurtigt alternativ til traditionelle hjem kogte måltider.Fra konserves at køre gennem middage, convenience fødevarer giver hurtig adgang til måltider på farten.

Fast Food

  • Kør gennem restauranter og udføre menuer tilbyder et sortiment af måltid indstillinger for travle familier.Fra pizza og pasta til cheeseburgere og pommes frites, fastfood restauranter er ofte den hurtigste mulighed for et hurtigt måltid på farten.Mens nogle fastfood produkter er højt indhold af fedt og natrium, mange fastfood restauranter tilbyder kost venlige alternativer såsom kylling retter og salater til hjælpe med at gøre det lettere at spise sundt, mens i et kapløb.

Snacks

  • Snack fødevarer såsom kiks, donuts og jordnødder er normalt færdigpakkede og kan findes på de fleste dagligvarer og nærbutikk

    er.Snacks er normalt dåse eller sække for at bevare friskhed og er undertiden bruges som måltid udskiftninger eller for en hurtig bid i mellem måltiderne.Selv om mange snacks er stærkt forarbejdet, sunde alternativer såsom færdigpakkede yoghurt, frugt eller grøntsager og dip er også tilgængelige i de fleste supermarkedet kølede områder.

konserves

  • Dåse fødevarer kommer i et væld af sorter og kan tjene som hurtige alternativer til at frisklavet side retter eller hovedretter.Dåse produkter såsom supper, pasta saucer, grøntsager og frugter ofte kan tage en masse tid ud af typiske måltid præparater og bruges ofte til at skabe komplette måltider.Ud over de traditionelle butik købte konserves, tilbyder mange landmænd markeder frisk dåse frugt og grøntsager, som ofte er lavere i natrium og konserveringsmidler.

foruddefineret Salater

  • For dem, der forsøger at spare tid, kan færdigpakkede salater være en hurtig og praktisk alternativ til Håndlavet salater.Færdigpakkede salater kommer i et udvalg af sorter som forvasket salat og gulerødder eller deli lavet specialiteter såsom kartoffel, kylling eller pasta salater.De fleste pre-made salater skal være nedkølet, men kan nemt placeres i en snaplås beholder og kastede ind i en madpakke til et sundt alternativ til fastfood.

Ressourcer

  • WebMD;Lav and Take Måltider: Fast-Food Alternativer;Elizabeth M. Ward, MS, RD
  • Min Fit.ca: Fastfood Statistik
761
0
1
Quick & Easy Meals