Sådan Gør dine Teenagere føler sig bedre om sig selv

Være en støttende cheerleader til dine teenage børn. Andrew Olney / Photodisc / Getty Images

De teenage år er følsomme og skrøbelige, som børn overgang ind i voksenalderen.For nogle teenagere, kan selv de mindste slights og uheld få dem til at spiral i selvmedlidenhed og lavt selvværd.Ifølge Kidshealth.org, kan lavt selvværd føre til depression og en generel følelse af ikke at være værdig.Som forælder til en teenager, kan du modvirke negative følelser, at dit barn kan opleve med positive ord og handlinger.

Instruktioner

  1. Hjælp teenagere overvinde skuffe med positive livssyn.Kidshealth.org foreslår omdirigere din teenagers tanker, når negativitet begynder at tage over.For eksempel, hvis din teenager får en lav score på et kollegium indgangen eksamen og siger: "Jeg vil aldrig få en god nok SAT score," umiddelbart minde din teenager til at se på tingene fra et positivt perspektiv.Man kan sige noget lignende, "Du har gode karakterer i alle dine klasser, og du kan stadig re-tage testen. Jeg vil være der til at hjælpe dig med at studere."

  2. Ros din teenageårene ærligt.Altid rose et veludført stykke arbejde, men gør det ærligt.Må ikke sige, de var "de bedste" på noget, hvis de var absolut ikke.Dette kan sætte dine teenagere op til skuffelse og føre til mindre praksis eller studere, hvis de fejlagtigt tror, ​​at de er på toppen af ​​deres spil.

  3. Reward ægte indsats i din teenageårene.De kan ikke altid nå de mål, de sætter for sig selv eller dine forventninger, men hvis du ved, at de sætter 100-procent indsats i at forsøge, som bør anerkendes og fejres.

  4. Opfordre dine teenagere til at prøve nye ting.I stedet for at føle dårligt om ikke at være god på et bestemt hobby eller sport, de var interesserede i, støtter dine teenagere i at finde andre aktiviteter, som de bare kan udmærke sig på.

  5. Vis en positiv selvopfattelse.Du er den største rollemodel i jeres børns liv.Ifølge Kidshealth.org, være negativt om dig selv, klager over ting, der går galt, og taler negativt om dit udseende, vil kun påvirke dine teenagere til at modellere din adfærd.

  6. Støtte positive ændringer.Hvis dine teenagere har lavt selvværd på grund af overvægt, tilskynde dem til at foretage sunde, hensigtsmæssige ændringer.Tilbud om at tage en tur med dem hver dag efter middagen.Gå dagligvarer for sundere fødevarer, at hele familien vil nyde og tilberede måltider sammen.

  7. Respect individualitet.Opfordre dine teenagere til at udtrykke deres personlighed gennem gennem deres tøj og frisurer, inden for passende parametre, som du har angivet.Du bør også opfordre dine teenagere til at tale deres sind, når noget der generer dem, selv om det er at blive enige med dig, så de ved, du respekterer deres meninger.

  8. Vis altid din kærlighed.Uanset hvor gammel din teenager får, de har brug for at vide, hvor meget du elsker, støtte og tro på dem.De kan ikke sætte pris på de offentlige skærme af hengivenhed, men hold ikke tilbage på de knus og kys derhjemme.

Tips & amp;Advarsler

  • Tag en mindst en dag om måneden for at tilbringe individuelt med dine teenage børn, laver en aktivitet efter eget valg, for at vise dem, hvor vigtigt tilbringe tid sammen med dem, er for dig.

Ressourcer

  • Family.com: Hjælpe en Teen med lavt selvværd
350
0
1
Teen Development