Sådan Lær et barn Anger Management

Vrede forvaltning begynder i familien www.images.ask.com

Uanset om det er din to-årige bide en legekammerat, en otte-årig kastede sine skolebøger på gulvet, eller en teenager mukker og sværge, børnaf alle aldre vil demonstrere en bred vifte af frustrationer.Børn gå gennem faser.Når justeringerne de laver er vanskelige, de er tilbøjelige til at vise vrede og føler sig frustrerede.Dit svar vil afgøre, om vrede eskalerer eller quiets.Her er nogle anger management værktøjer til at prøve.

hvad du har brug

  • Villighed til at prøve en anden tilgang.

Instruktioner

  1. bevare roen.Når du barn er vred, vil han eller hun har brug for din hjælp til at klare de følelser og frustrationer.Må ikke få vred på dit barn for at være ked af det.Når børn er gal, og ud af sorterer, er det en udfordring ikke at blive vred os selv, men hvis du bliver vred for så vil der være endnu mere forvirring.

  2. Accepter vrede følelser som naturlige.Forståelse for, at dit barn er ked af, frustreret, eller blot gal er det første skridt til produktive løsnin

    g.Mange forældre har problemer med at udtrykke vrede selv, og når barnet er gal, bliver forældrenes forvirring blandet i. Så i stedet for at barnet føler gale og komme over det, uro strækker.

  3. Sæt ord på de følelser.Vrede er en opfordring om hjælp.Når børn er vrede, de har brug for dig til at sætte grænser for deres adfærd, mens at forstå de følelser, der er årsag til tumult.

  4. Kvitter den forstyrret af empati.Sige noget lignende: "Er du ked af, at du er nødt til at gøre retterne?"eller "Er du frustreret over, at du ikke kan gå udenfor lige nu?"Forståelse beroliger situationen.

  5. Teach om vrede følelser og grænser.Sige noget lignende: "Det er okay at føle sig vred, men det er ikke i orden at slå din bror."eller "Det er naturligt at være ked af, men det er ikke i orden at smide dine bøger."

  6. Keep it simple.I stedet for at levere et foredrag, holde dine kommentarer sød, kort og enkel.Sige, "Lets, tage en timeout og vi kan tale om, hvad der skete senere."

  7. Fokus på løsningerne.Når du har empathized med de følelser og efter tingene er faldet til ro, så kan du hjælpe med at finde en løsning.Spørg om løsningerne i en rolig og venlig stemme.Spørg: »Hvad vil du gøre?"og "Er der noget jeg kan gøre?"og "Har du tænkt over det?"

  8. Sørg dit barn, at "Alt vil være okay, og at det vil arbejde ud."Vedtage holdning "bare fordi vi er gal, betyder ikke, det har at ødelægge vores dag."Gå udenfor sammen og tage en gåtur.Sig: "Bare rolig, vi vil finde en løsning, jeg vil hjælpe dig.".Giv dit barn en blid knus og en trøstende smil.

Tips & amp;Advarsler

  • Valider du barns følelse uden validering af adfærd.Anerkender, at de følelser er okay, men uhensigtsmæssig udtryk for dem er det ikke.
  • Hitting dit barn kan øge aggression.

Ressourcer

  • FamiliesOnlineMagazine: Familier Disciplin
30
0
1
Forældre Basics