Sådan Cope med en meget følsom barn

Alt er mere intens til en meget følsom barn. altrendo billeder / Stockbyte / Getty Images

Parenting et meget følsomt barn (HSC) kan være både udfordrende og givende.Styrke de vanskeligheder med effektive forældrerollen metoder vil ikke kun styrke din evne til at klare, men at anerkende velsignelse dit enestående barn er.Fremmes.Du er ikke alene.Psykolog, siger Dr. Elaine Aron HSC er normal, med 15 til 20 procent af befolkningen deler træk.

Karakteristik af meget følsomme børn

  • Meget følsomme børn er ofte mærket vanskeligt eller fejldiagnosticeret med en lidelse.Ifølge Dr. Aron, er det ikke en lidelse, men en temperament.De er født med en hyperresponsive amygdala - hjernen område, der evaluerer den fare og frygt reaktion - forårsager en naturlig tendens til at fornemmer hele tiden mulig fare , hedder Psychology Today.Fra fødsel til voksenalderen, er de intenst påvirket af deres følelsesmæssige og fysiske miljø.Meget følsomme babyer, ifølge Dr. Sears, foretrækker et sikkert, velkendt miljø og protesterer højlydt, når deres behov ik

    ke opfyldes hurtigt.Indtil en alder 5 eller 6, er HSC'er tilbøjelige til at have raserianfald og nedsmeltninger , men omkring 7 år begynder de at regulere følelser.Et meget følsomme barn vil varsel subtile ændringer såsom en stol flyttes, eller en ændring i en persons hår.Han kan være samvittighedsfuld, hvilket afspejler dybt før handler ud. høj musik, skarer og stimulation kan overvælde ham .Han kan være hyperaktiv, krævende og modsætte sig forandringer.

Take Care og være positiv

  • Mens du højst sandsynligt sætte dit barns behov og ønsker før dit eget, sætte dig selv først .Familie terapeut Alice Shannon minder forældre, der lige som i et plan nødsituation, er forældrene pålagt at tage ilt, før deres barn.Du kan ikke tage sig godt af ham, hvis du ikke passer godt på dig selv.Meget følsomme børn - og deres forældre - har brug for nedetid for at forynge og slappe af.

få tid til sjov

  • Når du grine og have det sjovt med dit barn det hjælper ham være mere fleksible og finpudse sin sans for humor. Opret en bank af positive at trække på i hårde tider ved at skabe glade minder, som du kan bruge på at hjælpe dig med tillid til hinanden, når tingene bliver hårde, siger Shannon.For eksempel, gå på en frokost dato eller gøre noget med dit barn, at begge du nyder.

Plan Sammen

  • Du kan ikke altid undgå situationer, der udløser overstimulering og negative reaktioner, men du kan lave en plan for, hvordan man skal håndtere dem.Tal med dit barn om hans frygt og hjælpe ham praktisere positive mestringsstrategier ved at handle ud situationer, før de sker, og arbejder sammen for at finde nyttige løsninger.For eksempel opretter scenarier ved at sige "Jeg spekulerer på, hvad der ville ske, hvis ..." og derefter arbejde for at hjælpe den følsomme barn klare forskellige omstændigheder.At give ham valg vil hjælpe ham til at føle mindre ude af kontrol over situationen.

Do Over

  • Shannon tyder på, at forældrene aldrig forsøge at instruere, fornuft eller forhandle med et barn, når han er ked af det. Deesculate spænding med en gør løbet - stop og fortsætte, når han er roligere.For eksempel bevidst starte samtalen forfra eller har barnet genindtaste rummet, så de to af jer kan begynde igen.Selv om det er vigtigt at værdsætte sine følelser, lære ham at følelser ikke får ham i problemer;negativ adfærd gør.Positive forældre metoder ofte hjælpe, men hvis adfærd ikke forbedres, søge råd hos en professionel.

Følelser er Virkelige

  • Din første reaktion på dine følsomme barns adfærd kan være at minimere hvad der synes at være en overdreven reaktion på en situation.Psykolog Elinor Bashe forklarer, at forsøge at tale ham ud af, hvad han føler vil kun gøre ham omfavne den følelse og blive mere ked af det.Hun rådgiver lytte og acceptere sine følelser, selv når de ikke synes passende, uden at tilskynde ved at give for meget opmærksomhed.For eksempel, hvis han bælge i smerter fra et papir klippe, husker en tid, hvor du havde en og dele hvor smertefuldt det var.Det er en fin linje, men Bashe foreslår validering sine følelser gennem at udtrykke empati med den måde, han føler, og derefter hjælper ham fokusere på at løse problemet og gøre ham til at føle bedre.

466
0
1
Parenting Advice