Hvordan man behandler børn med ADHD uden medicin

Det lader til, at i dag, når et barn ikke vil sidde stille i klasseværelset eller synes at mangle evnen til at holde deres opmærksomhed fokuseret på én ting, diagnosen slutter med ADD eller ADHD.Derefter barn tager recepter til "styre" denne adfærd.Måske løsningen for dette barn, der ikke opfører sig i overensstemmelse hermed skyldes manglende opmærksomhed, struktur, fysisk aktivitet eller endda søvn.Justere disse faktorer og undgå medicin ved hjælp af adfærdsterapi.Ifølge athealth.com så mange som 20% modtager ingen reelle fordele fra medicin, og dem, der gør, stadig har problemer med ADHD.

ADHD kan styres med andre midler end medicin.
(Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

hvad du har brug

  • Bøger
  • Sunde fødevarer

Behandling ADHD udenmedicin kræver forandring.Ændre personligt synspunkt og holdning du holder mod hendes adfærd.Denne positive holdning skal komme fra dig.Slip den frustration du har som voksen og forsøge at forstå hende.Tænk over, hvordan hun føler som et barn, der har problemer med at betale opmærksomhed

eller sidde stille.Fokusere på det positive, så lad gå af den negative.

Prøv at se tingene fra dit barns perspektiv.
Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images

Tag forældre klasser.Tilmeld dig i andre kurser, der giver den forælder og barn til at arbejde sammen for at hjælpe barnet og forældrene bedre at klare ADHD.Disse kurser lære måder at håndtere den fidgeting, hyperaktivitet, forbedre fokusere færdigheder og meget mere.Hold en positiv og åbent sind, fordi forældrene går ind i disse kurser også arbejde på at forbedre forældrenes adfærd.

Tag forældre klasser .
Brand X Pictures / Brand X Pictures / Getty Images

Tænk på den adfærd, du ønsker at fremme.Ved hjælp af positiv forstærkning, når hun gør noget som renser hendes værelse for sig selv, opmuntrer hende, da det er den adfærd, du ønsker at gentage sig.Brug fairness, når der træffes beslutning om en ordentlig konsekvens for hendes handlinger.Du ønsker at forbedre den uhensigtsmæssige adfærd, ikke forværre det.

Beløn ​​dit barn for positive adfærd som rengøring.
Kraig Scarbinsky / Digital Vision / Getty Images

Approach et barn med tålmodighed og kærlighed.Giv ham masser af kærlighed og opmærksomhed.Børn elsker knus, bøger og endda bare at se, at yndlingsfilm med mommy eller daddy.Lære ham tålmodighed ved at vise ham tålmodighed.Den "gør som jeg gør" model for ham at følge værker fordi børn elsker at efterligne og nyde forældrenes handlinger.

Follow the "do as I do" model.
Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images

Parent et barn med konsekvens.Børn trives på ensartede rutiner hver eneste dag.Gennemføre en daglig rutine og holde sig til det.Sørg for, at rutinen opfylder behovene for barnet og husk at opfylde dine individuelle behov også.

Fjern alle de sukkerholdige fødevarer ud af hendes kost.Erstatte disse med sunde snacks og måltider.Børn kræver ikke ekstra løft fra fødevarer, der gør mere skade end gavn.Sunde fødevarer bistand i ordentlig vækst og funktion af kroppen og sindet.

Erstat sukkerholdige fødevarer med sunde snacks .
David Sække / Lifesize / Getty Images

Set en tidlig sengetid.Et lille barn behøver ikke at være oppe sent om natten.Den mere søvn, de modtager, jo bedre de opfører sig.Mangel på søvn forårsager en stigning i hyperaktivitet / uopmærksom symptomer hos børn sammenlignet med dem, der fik mere end 7,7 timer søvn hver nat efter medscape.com.

Sæt en tidlig sengetid.
Jupiterimages / Pixland / Getty Images
127
0
7
Børn & Udvikling