Sådan forhindrer Usikkerhed hos børn

En glad pige på sofaen med sin mor . Andrew Olney / Digital Vision / Getty Images

Usikkerhed ikke altid vente, indtil teenage årene til at overtage dit barns liv.Når dit barn begynder at tvivle selv, føles som hun er altid på fejl eller taler negativt om, hvem hun er, og hvad hun ser ud, hendes selvværd lider.I stedet for at vente, indtil det bliver værre, gå ind og forhindre usikkerhed med strategier, der øger selvværd.

almindelige tegn

  • Mens det er ikke altid let at lægge mærke til, hvis og når usikkerhed strejker, på udkig efter første tegn kan hjælpe dig med at forhindre yderligere skade på dit barns selvværd.I barndommen, tegn på usikkerhed omfatter ofte undgå udfordrende aktiviteter, snyd i stedet for at miste et spil, en ny debut baby-lignende adfærd eller gøre undskyldninger for fejl, ifølge den amerikanske Academy Pediatrics 'HealtyChildren.org hjemmeside.

    Dit barn kan også gøre alt for kritiske udtalelser om sig selv, sit udseende eller hans evner.Du vil måske bemærke, at han bruger fejende generaliseringer, som i

    kke er baseret på virkeligheden, såsom "Jeg er altid forkert." Nogle børn bliver alt for optaget af andre folks meninger eller vedtage negativ adfærd til at passe sammen med jævnaldrende.For eksempel, hvis dit barn føles som han ikke kan holde op i skolen, eller at han er skuffende sin lærer, kan han begynde at skære klasser med en skolekammerat.

Resultater af usikkerhed

  • Når usikkerhed tager hold, det sætter dit barn i fare.Lavt selvværd, der kommer fra at måle sig mod sine ligemænd eller fra fornærmelser og sat-downs sine klassekammerater kan resultere i nye negative adfærd.Dit barns usikkerhed kan få ham til at opgive, hvad han ved er rigtigt ind for, hvad de andre børn gør.Dette kan føre til at gå sammen med, hvad den populære børnene sige eller gøre, og kunne omfatte skære klasse, butikstyveri eller prøve ulovlige stoffer i en tidlig alder.

    Dit barn kan også give op på aktiviteter, som han brugte til at finde sjovt, så prøv at tage den nemme vej ud, når det kommer til skole eller undgå noget, der udfordrer ham.For eksempel kan han sige, at han ønsker at holde op med at spille baseball efter kæmper for at ikke slå ud.

Dine ord og ros

  • Der er ikke en måde at forhindre usikkerhed.Øget dit barns selvværd tager en blanding af teknikker, eftertænksomhed og omsorg.Husk på, at dit barn er ikke bare følsom over for, hvad hendes venner siger.Hun bekymrer også om, hvordan du ser hende.Selvom du ikke bør ligge eller sukker-coat sandheden, pluk dine ord med omtanke, da hun svigter eller har set-backs.For eksempel, hvis hun dårligt gør på en matematisk test, prøve noget lignende, "Jeg ved, at du ikke gør godt denne gang, men du kan bruge lidt mere tid på at studere til næste gang og gøre det bedre." Følg denne op medet tilbud om at hjælpe.

    Ros dit barns succeser.Påpeg de tidspunkter, hvor hun gør godt, og fortælle hende, at du er stolt.Når det er sagt, skal du ikke uddele ros konstant eller uden reel grund.Reserve ros til tidspunkter, hvor dit barn rent faktisk fortjener det.

Building Pride fra Indenfor

  • Self-konceptet er noget, der kommer indefra.Mens dine roser gør ham føle sig elsket, du også nødt til at sætte skub i denne tilgang ved at hjælpe ham til at rose sig selv.Hvis han taler negativt om sig selv, have en diskussion om, hvorfor.For eksempel, hvis han siger, "Jeg gør altid dårligt i matematik." Spørger ham, hvorfor han føler på denne måde.Få ham til at se et realistisk billede af situationen.Følg hans redegørelse med, "Kan du fortælle mig én gang, når du fik en god kvalitet eller fik et svar lige i matematik?" Når han giver dig et eksempel, minde ham om, at han har brug for at tænke over sine succeser såvel som sine fiaskoer.

rollemodel

  • Dit barn holder øje med dig, og hvad du gør.Hvis du sætter dig ned eller holde dig op til urealistiske forventninger, kan hun tror, ​​at usikkerhed er acceptabel.Anerkend dine begrænsninger, men på en fair og ærlig måde.I stedet for fantasmer og rablende, at du aldrig vil passe ind i dine skinny jeans, fungere som en rollemodel og holde negativitet ud af billedet.Mind dig selv, og dit barn, om alle de ting, der gør jer begge speciel.

få professionel hjælp

  • Hvis dit barns utryghed ikke reagerer på din bedste indsats eller han engagere sig i bekymrende adfærd, søge professionel hjælp.For eksempel, hvis han nægter at spise, fordi han tror, ​​han er overvægtig eller ikke ønsker at gå i skole længere, fordi han mener, han er ikke smart, så tal med en pædiatrisk mental sundhed professionel.

832
0
1
Børn & Udvikling