Sådan tilskynde Personlig udvikling hos børn

Hjælp dit barn øge selvbevidsthed og forbedre relationer gennem personlig udvikling. bboomerindenial / Morguefile

Børn, som voksne, føler virkningerne af stress.Med øget selvbevidsthed, effektive klare mekanismer og motivation til at forbedre sig selv, er børnene bedre rustet til at håndtere de holistiske virkninger af stress, især gennem forebyggelse.Ved at indføre børn til personlig udvikling teknikker, der involverer sind, krop, hjerte og sjæl, kan forældre, lærere og andre plejere uddanne børn med værdifulde livsfærdigheder.Børn ser op til voksne og undervisere til vejledning og som rollemodeller for passende adfærd.Learning holistisk selvstændig forbedring metoder kan hjælpe dig og dit barn øge tilliden, personlig magt og selvstændige kærlighed.

hvad du har brug

  • Journal

Instruktioner

  1. Kommuniker med dit barn.Taler med børnene om et nyt projekt eller en aktivitet, før du starter det kan hjælpe dem til at føle uafhængige, ligesom de er en del af processen, og mindre tvunget til at deltage.Spørg dit barn, hvis han gerne vil lære nye måder at tænke mere posit

    ivt, føler gladere, træffe bedre valg, og har tillid til hans indre visdom.Forklar ham, hvor personlig udvikling kan hjælpe ham nå sit potentiale og leve et mere tilfredsstillende liv.

  2. Indføre bekræftelser til dit barn.Positive udsagn eller tanker hensigtserklæringer, kaldet bekræftelser, kan nemt blive undervist ved at minde børn til at fokusere på nuet og engagere sig i en sund self snak.Opmuntre dit barn til at bruge et tidsskrift eller notesblok til at oprette bekræftelser der begynder med "Jeg er ..." eller "Jeg har ..." og slutter med en sund, ønskelig beskrivelse.For eksempel, "Jeg er stærk, selvsikker, sund og kærlig."Gentagelse bekræftelser i løbet af dagen gør dem mere effektive.

  3. Forklar børnene magt valg.Børn kan ikke altid er klar over at de har muligheder med deres reaktive eller baseline følelser.Børn sommetider migrere mod følelser, centreret omkring raserianfald, drama eller angst.Foreslå til dit barn mulighed for at reagere på en måde, der fremmer generelle velvære, indre fred og personlige belønninger, ikke straffe.Lære ham selv ansvar, ikke bevidsthed offer, ved at lære ham at spørge sig selv, "Er det valg, jeg ønsker at gøre? Hvad ville være bedre?"

  4. Styrke balance og moderation for at bevare fysiske sundhed.Samtidig med at skubbe et barn for langt sport eller fritidsaktiviteter kan tilføje stress til hele familien, kan mangel på motion eller udendørs leg også være skadelig.En balance af sund ernæring, hvile og foryngelse, og alderssvarende fysisk aktivitet er afgørende for at hjælpe dit barn vokse i sind, krop og ånd.Støtte hendes naturlige talenter og interesser ved at respektere hendes præferencer.

  5. Indarbejde en spirituel praksis i den daglige rutine.Spiritualitet kan ikke altid være en prioritet, men det er stadig en levedygtig bestanddel i personlig udvikling for børn og voksne.Unge og ældre børn kan tilføje en åndelig element gennem guidede meditationer, bøn, kirke deltagelse, journalisering eller yoga.Teknikker som disse kan stille sind, tillader det højere selv til at blive hørt og tilbyde blide, intuitiv vejledning.Fællesskabets engagement gennem frivilligt arbejde, donationer eller oprydning initiativer kan også øge selvværd, respekt for miljøet og øge interpersonelle obligationer.

Tips & amp;Advarsler

  • Rolle-model god opførsel for dit barn: Sig pæne ting om dig selv og andre, vælger lykke, spise sundt og motion, og indarbejde spiritualitet dagligt.Lad dit barn til at udforske, hvad der føles rigtigt for ham på hans personlige vej.Medtag dit barn i bemyndigelse, holistiske aktiviteter, såsom at lytte til en positiv cd eller være til tjeneste for andre.Mind dit barn, at hendes selvudvikling rejse er helligt, personlig og må kun deles med støttende, troværdige venner, familie og lærere.Lyt til dit barn aktivt, når hun deler historier om hendes fremskridt og være til rådighed, hvis hun har brug for vejledning eller retning.
  • Børn og voksne skal være villige og parate til at foretage ændringer, hvis de ønsker at gøre fremskridt på en personlig udvikling rejse.Hvis dit barn ikke udtrykker interesse på dette tidspunkt og du er, så gå videre med din egen vej og blive en inspiration og eksempel for hende.

Ressourcer

  • Holistisk Wellness Examiner
16
0
1
Børn & Udvikling