Havregryn til Forhøjelse Modermælk

Ligesom en mors krop nærer barnet i livmoderen , kan det også gøre det, når barnet er på ydersiden .. gravid kvinde billede ved TEA fra Fotolia.com

babyer er blevet ammet til at overleve og trives, eftersom mennesker prydede Jorden.De fleste mødre, der ammer, vil ikke nødt til at øge deres mælk udbuddet, mens sygepleje, men mange kan undre sig, hvis barnet faktisk får nok mælk.Der er nemme måder at afgøre, om amning er møde babys behov og hvordan man kan øge modermælk med havregryn eller på anden måde.

Behov

  • Mødre kan nemt bestemme behovet for at øge modermælk.En ammende mor gør mælk gennem udbud og efterspørgsel.Når et barn får lov til at pleje hyppigt i de fleste tilfælde moderen vil gøre masser af mælk til barnet at trives.Nogle gange kan der være en amning eller andet problem, der resulterer i at barnet ikke trives.Hvis en baby under 6 uger ikke er ved at vinde godt på modermælk alene eller ikke har fem til seks våde bleer og to til tre afføring bleer i 24 timer, rådføre sig med en amning specialist, sundhedsplejerske uddannet i amning, ellerLa Leche League leder til at bestemme, hvo

    rdan man kan øge mælk udbuddet.

    Ammende mødre ofte ikke brug for at øge mælk udbuddet . ammende mødre ofte ikke brug for at øge mælk udbuddet.

galactagogue

  • Foods, urter eller medicin, der øger modermælk kaldes galactagogues.Havregryn betragtes som en galactagogue af mange amning specialister, selvom effektiviteten er baseret på personlige konti snarere end forskning.Mange mødre har fundet, at tilsætningen af ​​havregryn i kosten tillader dem at producere og pumpe mere mælk, end når de ikke spiser havregryn.

Forklaring

  • Selvom havregryn ikke har kontrollerede studier til at bakke det, er der nogle grunde kan arbejde for at øge modermælk.Ifølge Hilary Jacobson, havregryn er en komfort mad for mange mødre, der fremmer afslapning og lindring af depression.Mødre, der er lav i jern måske ikke i stand til at producere tilstrækkelig mælk, og havre giver jern.Havregryn indeholder mineraler, der hjælper stimulere hormonet oxytocin, bidrager til en vellykket konstruktionsmaskiner under amning.Der er en sammenhæng mellem nogle galactagogues såsom bukkehorn og lucerne og reduktion af kolesterol.Da havre også er kendt for at reducere kolesterol, kan de deler de samme egenskaber ved at øge mælk udbuddet.

    Stål klippe eller hele havre bælg indeholder flest mineraler nyttigt for amning . Stål klippe eller hele havre bælg indeholder flest mineraler nyttige for amning.

Anbefalinger

  • Amning specialister anbefaler at spise en morgenmad med hel havregryn, skære stål havre eller hele bælge, fordi de har flere næringsstoffer end instant havregryn til at hjælpe en mor at slappe af og øge modermælk.Mødre kan også bruge havre i snacks til at øge forbruget og dermed øge modermælk forsyning.Havre er let at spise og de fleste mennesker tolerere dem uden problemer.Dem med gluten følsomhed måske ønsker at købe havre, der er glutenfri.

Alternativer

  • Den bedste forslag, når de forsøger at øge mælk udbuddet er at tage sig af mor og få lidt hvile.Stress kan hæmme mælkeproduktionen, så det betaler sig at tage en pause.Øge vandforbruget, uddelegere ansvar og nyde sygepleje barnet så meget som muligt.Øget modermælk udbuddet kan også ske gennem drikkevand, spiser mindst 500 kalorier mere om dagen, forske urter og tilføje fødevarer, der kan understøtte amning.Fødevarer, der kan bidrage til at øge udbuddet omfatter ølgær og essentielle fedtsyrer som dem der findes i fisk.

    Nogle mødre øge modermælk gennem pumpning efter en fodring at malke brystet fuldt ud og sende det budskab, at der er behov for mere mælk.Receptpligtig medicin kan fås gennem rådgivning med en læge eller sygeplejerske.Check med en amning specialist, før du bruger urter som nogle er ikke egnet til amning.Forskellige urter, der er blevet brugt til at øge mælkeproduktionen omfatter bukkehorn i kapsler eller te form marshmallow rod, brændenælder, velsignet tidsel og lucerne.Nogle te virksomheder også gøre forberedelser til at støtte amning, som kan findes på helsekost butikker.

    Tag en pause med baby til at slappe af og stimulere mælkeproduktionen. Tag en pause med baby til at slappe af og stimulere mælkeproduktionen.

Resources

  • Breastfeeding.com: Foreslået Bukkehorn Dosering
  • La Leche Liga: Hvordan kan jeg øge min Milk Supply?
  • MOBI Moderskab International: lactogenic Foods og urter
357
0
4
Baby Fodring & Nutrition