Stress -reducerende Spil til grupper

Hjælp medarbejdere håndtere stressende arbejdskrav ved at organisere sjove arbejdsplads spil.Vælg spil, der er munter og enkel, så arbejdstagere ikke føler sig intimideret af reglerne.For at forbedre munter ånd, anmode om, at medarbejderne kjole ned på kampdagen eller bringe sportssko.Arbejdspladsen spil at afhjælpe stress behøver ikke at være omfattende, tidskrævende eller dyre.

Medarbejdere griner i et kontor .
(Christopher Robbins / Digital Vision / Getty Images)
den bedste medicin

Latter, når du er stresset, kan hjælpe dig med at få perspektiv og en følelse af kontrol, siger til "Forbes" magasin.Ændre latter-fremkaldende gruppe spil til at passe din organisation eller profession.Vært en omgang charades eller uafgjort-og-gæt spil, men brug arbejdspladsen temaer til de emner.For eksempel i en tandlæge kontor, bede deltagerne til at tegne bestemte redskaber eller tandbehandling til kolleger for at identificere i løbet af en given periode.Hold stemningen så venligt som muligt.Foreslå paradeforestillinger byder pop kultur,

film, sange eller berømte ordsprog at få arbejdstagernes sind off pres på arbejdspladsen.

Medarbejdere spiller uafgjort, og gæt spil på kontoret .
Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images
Team-Oriented Outdoor Games

Organiser lav dygtighed, lav intensitet udendørs spil til at give arbejdstagerne en chance for at reducere stress gennem øvelse.For eksempel vært ultimative frisbee, kroket, hestesko eller sækkestol kaste kampe.Hvis et flertal af dine medarbejdere har atletiske evner, og du har en bøjle, planlægge halv-domstol basketball spil.Giv vand og sørg for at temperaturen er passende for udendørs aktiviteter.Gennemføre udendørs spil nær slutningen af ​​arbejdsdagen, så medarbejderne ikke behøver at gå tilbage til arbejdet svedig eller møde klienter efter at have deltaget i fysiske aktiviteter.

Mennesker, der spiller frisbee på en græsmark .
Paul Sutherland / Photodisc / Getty Images
Bingo i et mødelokale

Host et spil bingo i et stort mødelokale og tildele små præmier til vinderne.Hasardspil sikre, at ingen føler sig udenfor, og de tager fokus fra individuelle færdigheder og evner.For eksempel udforme en Bingo spil til at passe din branche, såsom at bruge øre eller nickels til chips hvis du er i en finansiel eller en pengemaskine erhverv.Eller etiket Bingo kort med arbejdspladsen sætninger, såsom medicinske termer, daglige opgaver eller computer lingo.Sats på små, billige priser, såsom kaffe krus, små poser af slik eller $ 5 gavekort, så medarbejderne ikke se Bingo matcher så meget konkurrencepræget.

Bingo kort.
Ron Chapple Stock / Ron Chapple Studios / Getty Images
Scavenger Hunt

Organiser et kontor skattejagt og deler medarbejdere i små grupper for at spille spillet.Holde listen til 20 punkter, så spillet ikke vare mere end 30 minutter.Medtag personlige ejendele, såsom ånde møntanstalter, fingernegl neglesaks, en læbestift eller et lånerkort, som vil kræve medarbejdere til at søge gennem håndtasker eller dokumentmapper.Tilbyd små præmier, såsom slik barer eller frugt, til det vindende hold.For en mere improviseret aktivitet, puste en badebold og kaste den rundt i et arbejdsområde, et mødelokale eller en pause værelse.Understreg, at målet er at holde bolden væk fra gulvet.For arbejdstagere, som allerede har en masse bolde i luften, bør dette være nemt.

Glade medarbejdere planlægger en skattejagt .
Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images
23
0
5
Stress & Arbejde