Hvordan til at håndtere efter vidne til en død

Døden er en tankevækkende del af livet.Vi har ofte tage livet for givet.Vi gør planer om at besøge venner i flere måneder med ringe hensyntagen til, hvordan hver dag kunne være vores sidste.Døden vækker os op til, hvad der er omkring os.Tænk, hvis du går ned ad gaden, jamming ud til din musik, når pludselig du vidne til en fodgænger blive ramt af en modkørende bil.Eller forestille du får ud af arbejdet og du vidne nogen på jorden ubevægelig fra et hjerteanfald.Disse situationer, og dem kan lide dem, kan splintre din følelse af usårlighed.Men, så hård som den er, vil du overleve disse erfaringer.Her er nogle tips til at hjælpe håndtere vidne til en død på første hånd.

hvad du har brug

  • Stærk resolve

Instruktioner

  1. tale med nogen om det.Ligesom alt andet dårligt, det er en god ide at lufte til nogen.Internalisere er aldrig en god ting, fordi disse følelser vil manifestere sig på en eller anden måde, om du vil have dem eller ej.Bedre til at tage disse følelser af hjælpeløshed og sorg til

    en, du kender ret godt.Selv om hun ikke kan gøre du føler dig bedre om, hvad du så, vil du i det mindste få et par ting ud af dit sind.Hvis venner og familie ikke virker, overveje en sorg rådgiver.

  2. Tænk over det.Selvrefleksion er altid en god ting.Tænk, hvad det betyder at være i live.Cliché?Måske.Men vi er alle mennesker, der består af den samme sag.Lejlighedsvis, ting lukket ned.Nogle gange de beføjelser, der er indtrådt i vores liv og tage folk, vi kender fra verden.Hvis du tænker over døden, vil det gøre du sætter pris på at være i live, at meget mere.

  3. Relax.Døden er en trist del af livet.Uventede død, mens sikkert tragisk, er også en uheldig del af livet.Men bare rolig.Livet går videre.Det lyder måske ufølsom eller afstumpede, men det er sandt.Verden ikke pludselig stopper drejning, fordi én person passerer på.I stedet for holder øje med det, lave en mental note af det og komme videre.Jeg siger ikke, man skal være helt ligeglad med døden.At være ligeglade ville være forkert.

  4. Lær af det.Igen, leve dit liv til fulde.Den kvinde, der bliver ramt af en bil ville formentlig give noget for at få en anden dag på jorden.Forestil dig hver dag at være din sidste.Ideelt set, ville du være i stand til at gå i seng og være helt fint med mulighed for ikke at vågne op næste dag.

722
0
0
Memorial Services