Sådan bruges en Prayer Labyrinth

Muligvis på grund af sin enkle design, en bøn labyrint er en af ​​de ældste meditative værktøjer i eksistens.Det er sammensat af stier, der kredser om og fører til midten af ​​cirklen.De fleste mennesker forveksle en labyrint med en labyrint, men de to er ikke det samme.En labyrint er en intellektuel opgave, hvor du skal bruge din hjerne til at finde ud af at komme på rette vej til at afslutte labyrinten.En labyrint, derimod, er en intuitiv opgave;der er ingen blindgyder eller blindgyder.Der er kun én måde, og en vej ud af en labyrint.Men rejsen er interessant, alligevel.En labyrint symboliserer livets rejse, og gå man kan give dig pludselige glimt af dit liv formål.Her er en måde at bruge en bøn labyrint for at finde betydningen af ​​dit livs rejse.

Instruktioner

  1. Stå ved indgangen til labyrinten.Kig ned på gulvet eller ground.Gaze på gulvet, indtil dine øjne gå lidt ude af fokus.

  2. begynde langsomt at gå i labyrinten.Holde udkig på jorden, ved dine fødder, idet hvert trin langsomt.Føl, hvorda

    n hvert trin føles.Bare tænk på din walking, ikke andet.Hvis dit sind undrer til nogle andre tanker, trække det forsigtigt tilbage til at lægge mærke til dine skridt.Bare holde bemærke dine skridt, indtil du når den første tur i labyrinten.

  3. Som du gøre denne første tur, begynde at tænke over de tidlige år af dit liv (denne tur, der repræsenterer den del af dit livs rejse).Tænk på dine fejltagelser, dine glæder og dine triumfer.Hvad lærte du af alle disse begivenheder?Hvordan har disse begivenheder føre dig til hvor du er i livet nu?Tænk over kun de tidlige år af dit liv (måske fra fødsel til 12-år gammel), mens du udfører hele kreds af denne vej.

  4. Når du begynder på den anden vej af cirklen, begynde at tænke på den midterste periode af dit liv (måske teenage år til den tidlige voksenalder).Hvad gjorde du opleve?Hvorfor har visse begivenheder ske for dig?Hvordan har du håndtere dem?Hvordan har de gavne dig?Hvordan fik de føre dig til hvor du er i livet nu?Lad erindringer, tanker og følelser, flow ind og ud af dit sind.Komplet hele denne cirkel tænker denne del af dit liv.

  5. Når du begynder på den tredje vej af cirklen, begynde at tænke på den næste del af dit liv (afhængigt af din alder, måske dette vil være fra din midten af ​​tyverne til din midten af ​​trediverne.) Igen, tænk påbegivenhederne i dit liv, fra denne periode, og analysere, hvilke fordele de bragte dig.Hvordan har de gjort dig den person, du er i dag?

  6. Når du begynder den sidste vej af cirklen, begynde at tænke på dit nuværende liv.Hvad har du lært om dig selv?Hvad har du brug for at lære?Hvad har bragt dig her, til dette sted i dit liv, på dette tidspunkt?

  7. Stå i midten af ​​labyrinten (som er hvor stien i sidste ende fører).Dette betyder afslutning.Bliv her så længe du vil, i en ånd af ærbødighed.

  8. Walk tilbage den måde, du kom, denne gang ikke tænker på andet end den højtidelighed i dette øjeblik.

  9. Afslut labyrinten.Vend rundt, står labyrinten, og bøje i en ånd af taknemmelighed.

Tips & amp;Advarsler

  • Du kan lave din egen labyrint, hjælp klipper til at kortlægge vores dine stier, eller du kan bruge dem, sponsoreret af forskellige organisationer.Se afsnittet Ressourcer for links om, hvordan at finde sådanne labyrinter.

Ressourcer

  • Labyrinth links
107
0
0
Spiritualitet