Sådan Feed en sjæl

Feed en plante , sulte en sjæl ?Ikke . Amatør fotografering af Renee Greene

Sjælen giver os bevægelse, åndedræt, væren, motivation, inspiration og, mest af alt, håb.Men det er en af ​​de mest forsømte systemer i den menneskelige organisme.Vi fodrer vores kroppe, men mange gange vi sulte vores sjæl.De fleste mennesker ikke debattere, at vi alle har en sjæl, men mange misforstår dens natur.

hvad du har brug

  • Inspirerende bog
  • Opløftende musik
  • Papir og pen eller blyant
  • Et glas vineller mousserende vand med citronskal

Ernæring til de usete

  1. Vide, hvad du værdsætter mest.Drej til uanset side i din inspirerende guidebog, der gør du trække vejret dybt og tænke dybt og rigt om livet i almindelighed.Udtrykket "at vinde hele verden og miste sjælen" handler om tabet (eller død) af sjælen på grund af omsorgssvigt og sult.Den menneskelige sjæl trives på inspiration og udtryk: et venligt ord, en opløftende citat, en ægte smil, en dybfølt undskyldning, en tankevækkende udtryk for kærlighed.Du kan ikke holde sig

    motiveret uden at vide, hvem du er og hvad du værdsætter mest i livet.

  2. Tag din blyant eller pen og dit papir (og en slurk af denne vin eller mousserende vand) og nedskrive en specifik erklæring om, hvem du er og hvad du vil have ud af livet.Processen med selvidentitet og re-værdiansættelse er svært, men her er nogle nyttige tanker, som du klare sig igennem:

    * Hvad i verden, uden for andre mennesker, gør dit hjerte hoppe, når tænker på det?

    * Hvornår du oftest føler glad indeni?

    * Hvad & amp; # 039; s den første følelse, du har, når der sker noget, der gør du føler dig sund og lyd?

    * Hvem eller hvad gør du føler dig trist eller opbruger dig for energi, løse og styrke?

    * Hvornår du bliver syg eller føler & amp; quot; dis-lettet & amp; quot;i din krop?

    * Hvem eller hvad gør du ønsker at komme tilbage i seng og trække dynen over hovedet og sige & amp; quot; Glem det & amp;! Quot ;?

    kende svarene på disse spørgsmål vil hjælpe dig med at få styr på, hvem du er og hvad du forventer, og vil også fortælle dig om den slags respekt, som du forlanger fra andre.

  3. Beslut, hvad der kommer først.Overvåge, hvordan du bruger det meste af din tid: shopping?til træning?skabe tid til familien?Du kan være nødt til at fokusere på at få nogle områder af dit liv på rette spor eller tilbage på sporet igen.Skriv ned, hvad du virkelig ønsker at komme først i dit liv og tage skridt til at sætte den ting først.Jo mere tid du bruger på det, du sætter pris på, og jo mindre tid du bruger på meningsløse forfølgelser, jo mere energi du vil have.Det er fordi sjælen tager i de gode ting, og ekskluderer den åndelige affald, hvilket efterlader dig med en følelse af fornyelse.

  4. Se hver handling i livet som åndeligt motiverede.Ensomhed og kirkegang er ikke forudsætninger for tilstedeværelsen af ​​spiritualitet.Det, vi har opdaget, om hvem vi er, hvad vi vil, og hvad vores prioriteter er at hjælpe os til bedre at forstå vores hjerte, den fysiske komponent i vores ånd.Det er ved at fodre vores sjæl med bevidstheden om åndelige begreber i alt hvad vi gør, at vi får næring for sjælen.Forestille vores enhver bevægelse som åndelig giver os mulighed for at fortsætte med at opdatere og genbruge energi fra vores ånd tilbage til vores sjæl og sind.

  5. En god måde at holde sjælen stedsegrønne er at rydde de dårlige, eller ufrugtbar, relationer, som tilstopper os og fylder vores sind og vores dage med aktiviteter, der fører til en åndelig ingen steder.Rydde dårlige relationer, selv med familie og nære venner, hvis de står mellem dig og din lykke og et meningsfuldt liv.

  6. Reducer dit stress-niveau.Vi har ikke den gave af fri vilje fra universet bare så vi kan ende med at scurrying gennem livet med en nøgen, mager, rasende eller højtryks-eksistens.Og det er stressende at leve dit liv baseret på hvad en anden tænker på dig, eller tror du bør har, eller være.

  7. må ikke tage på en opgave, bare fordi en anden synes det er en god ting;gør det, fordi du ved, at det tjener Gud og / eller tjener dit højeste formål i livet.Lev i dette øjeblik.Fremtiden vil tage sig af sig selv.Din sjæl, hvis næring med god læsestof, god musik, regelmæssige håndskrevne life vurderinger og måske lidt tro, vil stige til at hjælpe dig lykkes, så længe du er på den sti, der er rigtigt for dig.

Tips & amp;Advarsler

  • til inspiration, tænde for sangen "har en lille tro på mig" af John Hiatt.Hvis du ikke har det i din samling, skal du skrive http://www.youtube.com/watch?v=8UkKTlzyLhQ i din webbrowser.

Resources

  • Hvem er du?Nej, really..who?
  • Finde ud af, hvad du sætter pris
  • Hvad tror du?
73
0
1
Spiritualitet