Åndelig udrensning kost

En åndelig udrensning kost er designet til at opnå fysiske og åndelige fordele.En person, der begiver sig ud på en åndelig rense spiser rensende fødevarer og praktiserer en form for meditation og bøn for varigheden af ​​den udrensning kost.Nærme sig en åndelig udrensning kost som en åndelig tilbagetog.Hindu åndelige guru, Paramahansa Yogananda (d. 1952), anbefales en ni-dages frisk frugt og grøntsager udrensning kost.

Fordele

  • Alle udrensning kost er designet til at rense kroppen af ​​ophobede giftstoffer.En åndelig udrensning kost er designet til at rense åndelige toksiner så godt.Bane vejen for strålende åndelige sundhed samt for fysisk rensning.Begynd med at fjerne giftige kemikalier fra fødevarer og fra miljøet.En renset krop er en renset sind, fordi hjernen er fodret af, hvad der cirkulerer gennem fysiske væsen.Når du rense din krop, er det som om du hæver vinduerne til din ånd, så i friske muligheder for at meditere og at røre ved, hvad Højere Selv du mener rører dig.Oplev dybere meditatio

    ner, revitaliseret fysisk velvære og glæde på din følelse af befrielse.Styrket af din åndelige udrensning kost, bryde fri af dårlige spise- og drikkevaner for at bevare din wellness.Frem for alt er klar livskraften af ​​al skabelse strømmer gennem dig og ind i alle dine materielle og åndelige anliggender.

Diet

  • Udvidelse Light Retreat frit giver Yoganandas ni-dages udrensning kost opskrift.Den første regel er, at for varigheden af ​​rense, skal du ikke forbruge alle fødevarer ikke er ordineret af kosten.Den daglige kost består af grapefrugt, citron og appelsiner.Drikke destilleret vand eller appelsinjuice med en naturlig afføringsmiddel.Afføringsmidler kan fås ved hele fødevarer købmænd.Ved hvert måltid, spise en kogt grøntsager med saft og vitalitet drik (opskrift følger umiddelbart efter).Spis en rå vegetabilsk salat efter eget valg.Hvis du er sulten, spiser fint formalede nødder i destilleret vand eller friskpresset appelsinjuice.

    Ifølge den ekspanderende Light Retreat, vitalitet drik er en blod tonic med fordele for gigt, mave lidelser og bronkitis, for at nævne tre betingelser.Vitalitet drik er vanskeligt at fremstille.Øv mindfulness som du hakke og blande grøntsager.Drikken består af selleri, mælkebøtte eller gulerødder og greens, såsom spinat eller majroe.Udvidelse Light Retreat anbefaler den kogte version til den rå.Drik otte ounces vitalitet drikke på hver af tre daglige måltider.

Anbefalinger

  • Allot flere gange hver dag til meditation.Skriv i et tidsskrift.Forvent ikke at føle sig som om du er skyhøje på ørnevinger hele tiden.Når kroppen skyller urenheder, kan du ikke føler dit bedste.Prøv at huske din grund til udrensning kost - oplivende din indre væsen samt rense din krop.

    Efter din rense, lethed ind i din normale kost rutine.Du må ikke spise den mængde mad, du normalt ville spise den første dag.Langsomt øge mængden af ​​mad og drikke i løbet af to eller tre dage.Under udrensning retræte og i flere uger efter, Udvidelse Light foreslår natlige saltbade at skrubbe urenheder stiger til overfladen.

Overvejelser

  • Som du overveje fysisk renhed, du søger i løbet af en åndelig udrensning kost, reflektere og meditere for at opnå en større følelse af stilhed og nærvær til den Evige Nu.Omgiv dig med blide lys og spirituel musik.Embrace naturens gavmildhed.Udtryk taknemlighed for den luksus at reducere, hvad du normalt forbruge.Læs spirituelle tekster fra din valgte spirituelle vej og fra andre store åndelige traditioner.Træd ind på vej hengivenhed, en sikker måde at tilbede store sandhed, som du tror.Må ikke se fjernsyn.Hold samtalen til et minimum.Vær stille og vide, at du er elsket.At blive elsket, du er medfødt kærlig.Med en omskrivning de ekspanderende lys «, gæsten er Ånd."Forkæl din gæst med hengivenhed.

Ressourcer

  • Paramahansa Yogananda
718
0
0
Spiritualitet