Ernæring Information til Now & senere Candy

Ernæring Information til Now & amp;senere Candy johnnycorduroy / flickr.com

nu og senere har været et populært godbid siden 1960'erne.Den slik er lavet af hård eller blød taffy og fås i en række varianter, herunder kirsebær, banan og vandmelon.Det er vigtigt at kende de ernæringsmæssige værdier i hver servering før forbrugende, som nu og senere kun består af kulhydrater og fedt.Spise for meget slik kunne såre din kost plan og din tandsundhed.

Kalorier

  • Ifølge thedailyplate.com, en servering af Now og senere candy er 9 stykker eller 39 gram.Hver servering indeholder 120 kalorier, med ti kalorier fra fedt --- omkring 13 kalorier og 1 kalorie fedt pr individuel stykke.

Protein og Kulhydrater

  • nu og senere slik indeholder protein.Ifølge thedailyplate.com, over 93 procent af slik ernæringsmæssige make-up er fra kulhydrater.Hver servering prale 28 gram kulhydrater eller 9 procent af den daglige anbefalede godtgørelse, baseret på en 2.000-kalorie diæt.

Yderligere Ernæring

  • Selvom slik ikke indeholder kolesterol, betragtes det ikke

    som et hjerte-sund mad af American Heart Association som kalorier er tomme.Natrium er til stede i hver betjener ved 40 mg eller 2 procent af den daglige værdi.Nu og senere tilbyder ingen vitaminer eller mineraler.

Overvejelser

  • Prøv at spise en eller to stykker i stedet for den foreslåede portionsstørrelse.Du vil stadig komme til at nyde den Taffy smag uden de ekstra kulhydrater og fedt.Nu og senere slik bør indtages som en lejlighedsvis behandler og ikke hver dag.Da candy er Taffy, altid børste tænder efter at have spist for at undgå huller og dental spørgsmål.

Advarsel

  • nu og senere og andre slik indeholder sukker bør kun indtages i moderate mængder, hvis du er diabetiker.Vælge et sukkerfrit alternativ i stedet.Hertil kommer, at hvis du har allerede eksisterende tandproblemer såsom tand følsomhed eller hulrum, rådføre sig med din tandlæge om, hvad mad valg er rigtige for dig.Spis ikke slik, hvis du bære seler, da Taffy kan forårsage betydelig skade.

Ressourcer

  • nu og senere Produkter
444
0
3
Candy Opskrifter