Party Foods for 1- til 2- årige

Frugtsalat gør en velsmagende og sund fest mad til småbørn. frugtsalat billede ved citylights fra Fotolia.com

Småbørn er notorisk kræsne, især når de er i uvante indstillinger.Hertil kommer, hårde eller runde fødevarer er uegnede for børn i denne aldersgruppe, fordi de er kvælning farer.Ved udarbejdelsen en menu til et parti, der vil omfatte småbørn, skal du vælge finger fødevarer, der er velkendte, sunde, sikre og lette at samle op og spise.

formet Sandwiches

  • fleste småbørn vil spise simple sandwich, som er påfyldning og let at forberede før en fest.Jordnøddesmør kan udgøre en kvælningsrisiko for 1- til 2-årige, fordi det er så tyk og klistret, så vælger alternative typer af sandwich.Smeltet ost, hummus, tun salat, gelé og flødeost er alle toddler-venlige muligheder.Brug formede cookie cutters at fjerne skorper og give småbørn med små finger sandwiches i sjove former.Hvis partiet har en særlig tema, bruge figurer, der relaterer til det.

Frugtsalat

  • Småbørn behøver ikke at spise meget sukker, og de fleste af dem betragter frugt til at være

    en velsmagende godbid.Lav en frugtsalat, minus saft eller sirup, med mundrette bidder af bløde frugter, der er let for småbørn at tygge.Undgå runde og store stykker, som er en kvælningsrisiko for 1- til 2-årige.Frugter til at overveje omfatte rektangler af melon, jordbær skiver, fersken bidder, kvarte druer, pære bidder og kiwi skiver.

Sund Cake

  • Snarere end at gøre en kage fyldt med sukker og kunstige smagsstoffer, gør toddler-venlige cupcakes, der omfatter en frugt eller grøntsag.Vælg en opskrift med æblemos, mosede bananer, revet zucchini eller revne gulerødder.Reducer mængden af ​​sukker i opskriften så godt.For en sundere icing indstilling end den sædvanlige bunke sukker-pakkede frosting, mix fedtfattig flødeost og en lille smule flormelis sammen og spredes blot et tyndt lag på hver cupcake.

Polenta Dippers

  • Polenta øser er perfekte finger fødevarer til et lille barn fest med en menu inspireret af varianter af Mexico eller Spanien.Polenta er en tyk majsmel grød ofte sælges i rør i nedkølet sektion ved supermarkeder.Skær kogt polenta i 1/4-inch stykker og sprede skiverne på et bagepapir.Børste dem med olivenolie, drys nogle ost på dem og bag dem ved 450 grader Fahrenheit i 10 minutter.Giv hver barn en lille kop tomatsauce at dyppe de polenta stykker ind, før du spiser dem.

677
0
3
Toddler Eating & Nutrition