Stick med fødevarer i de fire grundlæggende ernæring grupper.Disse fødevarer bør serveres i portioner, der er passende for et barn, der er mellem 12 og 24 måneder gamle.Serveres 1 år gamle fødevarer fra de fire basale fødevarer grupper: protein, mælk, frugt og grøntsager og korn.Foder en servering af mælk og to portioner af frugt eller grønt om måltid.
En servering af mælk for en 1-årig er en ½ kop af væske mælk.En servering af frugt og grøntsager er 1/4 kop saft, frugt eller grøntsager.Desuden giver en portion af kød eller alternative og en servering af korn pr måltid.Et eksempel på en servering af protein er 1 oz.kød, tofu, ost eller yoghurt.Et eksempel på en servering af kornet er en 1/2 skive brød eller 1/4 kop korn.