Sådan Put en nyfødt på en Dvaleplan

En nyfødt søvn tidsplan kan være svært at finde ud af .

Nyfødte babyer er absolut en bundt af glæde, men ikke så meget glæde, når forældrene forsøger at få babyer ind i en sovende rutine.Nyfødte sover det meste af tiden de første få måneder, hvilket gør det vanskeligt at få dem ind i en rutine.Prøv at begynde at følge nedenstående trin, når barnet er mindst 3 måneder gammel, og husk at få frustrerede eller stresset ud, vil ikke forbedre situationen.

Instruktioner

  1. Hold din nyfødte værelse formørket og roligt om natten og har dagtimerne lur i en bassinet eller vugge nær familie eller i stuen, hvor din baby kan høre lyde af dagen.Dette kan hjælpe ham til at begynde at skelne mellem nat og dag over tid.

  2. Etablere en sengetid rutine.Det kunne være en aften bad, skifte barnet til hans nat pyjamas, læse en historie, en vuggevise eller vuggende.Det vil hjælpe dit barn til at slappe af og gøre det lettere for ham at gå på vågeblus.

  3. Skift barns ble lige før han går på vågeblus.Dette undgår at have ham vågner op på grund af en våd ble.

  4. Sæt din lille en til seng, mens han stadig er vågen.Dette er meget vigtigt, da han lærer at falde i søvn alene uden at stole på dig.Det er fint at lade ham sutte på sutten eller flasken, men prøv at fjerne det, før han går på vågeblus helt.Du kan give det tilbage, hvis han modstår eller får kræsen.

  5. Lær at skelne barnets sovende lyd fra hans vågen-og-sulten lyd.Babyer normalt grynte, klynke eller græde kortvarigt i søvne, og det kræver ikke, at du samle dem op og læg dem tilbage til at sove.Hvis han er vågen og sulten, fodre ham så hurtigt som possible.The senere du fodrer, jo mere vågen han er, og det vil gøre det vanskeligt at sætte ham i søvn igen.

  6. Put en varmepude i barnets krybbe under natlig fodring om vinteren.Efter hans fodring, fjerne varmepuden og sætte ham tilbage i hans vugge.Overgangen fra en varm mor til en varm seng gør det lettere for barnet at komme tilbage til at sove.

  7. Prøv disse trin hver dag med en masse tålmodighed og situationen vil forbedre dag for dag;snart din lille en vil komme ind i vane med at tage lur i løbet af dagen og sove fredeligt hele natten.

Ressourcer

  • Flere ideer til at få dit barn til at sove længere
899
0
3
Nyfødte Og Sleeping