Hvordan man opbygger selvtillid i Girls

Tillid er en af ​​de mest værdifulde ting, du kan give en pige. overbevist kvinde billede af Mat Hayward fra Fotolia.com

Building selvtillid hos piger kan være en udfordrende, men givende opgave.I dagens samfund, der er så meget i medierne, der tager væk fra en piges selvværd.Perfekt udseende modeller på hver magasin dækning og næsten hver Internet pop-up kan forårsage en ung pige til at sammenligne sig selv til dem negativt.Opbygning af selvtillid vil hjælpe pigerne klarer sig bedre i skolen og vil også forberede dem til succes som en voksen.Det kan også mindske risikoen for spiseforstyrrelser og hjælpe pigerne udvikle sunde relationer med andre.

hvad du har brug

  • penne
  • Paper
  • artikel eller video
  • nyt tøj

Instruktioner

  1. bekræfte og re-bekræfte de store ting om hende.Du kan starte med at lægge mærke til - og påpege - alle de ting, hun er god til.Du kan lave en liste sammen og skrive dem ned.Liste over de store attributter hun besidder.Listen kan omfatte personlighed og karaktertræk samt fysiske udseende.Forklar, hvordan all

    e en er anderledes og unikt.Husk, at kritik er skadeligt, og piger kan være ekstremt følsomme.Vælg dine ord og sætninger omhyggeligt.I stedet for at sige: "Disse jeans gøre dig se fedt," du kunne sige, "Jeg tror, ​​disse accent din form bedre."

    Hjælp din pige lave en liste over ting, hun er god til .
  2. Uddan hende i, hvordan reklame og markedsføring værker - de er bestemt til at svaje følelser og er ikke altid strengt faktuel.Forklar, at billederne i magasiner er retoucheret, og at modellerne virkelig ikke ser så perfekt.Finde en video eller en artikel, og vise dem nogle eksempler på, hvordan dette gøres.

    Lad pigerne ved, at en masse billeder er stærkt retoucheret .
  3. Hjælp hende få et nyt look.Et nyt outfit og frisure kan gøre underværker.For både piger og kvinder, en makeover kan løfte spiritus og øge tilliden - selvom udseende er ikke det vigtigste i livet, det gør bidrage til at se dine bedste og føle sig godt.

    Forsøger en ny frisure er sjovt og kan øge hendes humør .
  4. Tilmeld dig hende i en klasse eller en sport, hvor hun kan lære at være god til noget;finde noget, der interesserer hende.Dette kan inspirere hende til at nå nye mål.Hun kan også få nye venner og udvikle nye interesser, hvilket yderligere vil øge hendes selvtillid.

    Volleyball er en populær sport for mange piger .
  5. opmuntre hende til at skrive i et tidsskrift.Tidsskriftets eneste formål skal være for at indsamle positive tanker om sig selv, herunder gode kvaliteter og resultater;hun kunne starte med listen lavet i trin 1. Når hun føler ned, kan hun genlæse det, og dette vil hjælpe hende blive på rette spor.

    Tidsskrifter giver et sted at notere gode kvaliteter og positive tiltag .

Tips & amp;Advarsler

  • Du kan sætte nogle positive bekræftelser på et kort, og placere den på badeværelset spejl.
345
0
8
Teenage Parenting