Sådan Forbered fødsel

Når alle forberedelserne en kvinde gjorde for arbejdskraft var pakke sin kuffert.Når veerne begyndte, hendes mand kørte hende til hospitalet, hvor hun blev fastspændt i stigbøjler og bankede ud kolde.Dagens mor-til-være er langt mere kontrol over sin arbejdskraft skæbne.Men husk - hvis du ikke kender dine muligheder, du ikke har nogen.Her er nogle overvejelser, som du indtaster i hjemmet stretch (som det var).

Instruktioner

  1. Countdown de sidste uger med den endelige forberedelse.Slutte op på arbejdet, skal du færdiggøre dit liv forsikring.Organiser din planteskole, og købe alle relaterede emner, du endnu ikke har samlet op.Få en graviditet massage og arbejde på prænatal motion (svømme, gå, gøre yoga).Åh, og få noget søvn.Det vil være din sidste for ganske lidt.

  2. Pack korrekt.Går til hospitalet er en smule anderledes end at gå til stranden.Fyld din kuffert med personlige ting til dig (kjole, robe, hjemmesko, etc.), men omfatter også et sæt tøj for barnet at gå hjem i. At bringe langs en ammende

    bh og puder er en sikker satsning.Og bære nogle ekstra batterier og opladere til kameraer, videokameraer, mobiltelefoner osv

  3. Kontakt din læge for smerter-ledelsesmetoder.Dette omfatter receptpligtig medicin, position ændringer, forskellige massage metoder, vejrtrækning og motion.

  4. Lav en fødsel plan.Har du lyst til at omskære?Vælge mellem en epidural eller "naturlige" fødsel.Også bestemme, hvem du vil have din fødsel partner til at være, og om de skal fange baby og CIT ledningen.

  5. Forbered dig på uforudsete omstændigheder, såsom: Du OB-GYN bliver indisponible;hvis arbejdskraft skal fremkaldes, hvilken metode (der er mange).Hvis et støtteberettiget fødsel er nødvendig, foretrækker du pincet eller vakuum ekstraktioner?Hvad hvis din fødsel partner ikke er i stand til at være der?Også, glem ikke at, at selv trafik kunne være et problem når at komme til hospitalet.

  6. Vælg dit hold: En jordemoder, Doula, arbejdskraft coach eller OB-GYN.Og overveje, i hvilken grad, du ønsker dig fødsel partner for at være involveret i fødsel.

  7. Plan for postpartum pleje.

810
0
1
Fødsel