Levetid på røde kidneybønner

røde kidneybønner er blot en del af nyren bønner familien.Kidneybønner betragtes højt fiberindhold, som kan medvirke til at sænke kolesterol.De kan også hjælpe med at regulere blodsukkeret efter et måltid og betragtes som en fedtfri protein.Med hensyn til levetiden for den røde nyre bønner, de fleste af oplysningerne er universel for bønne familien.

tørrede bønner

  • Hvis du vælge din egen røde kidneybønner, eller du køber dem friske på dit lokale marked, er der gode nyheder.De kan holde i op til 12 måneder.Men du er nødt til at gemme dem ordentligt.Whfoods.com anbefaler, at holde tørrede røde kidneybønner spiselige, de skal opbevares i en lufttæt beholder på et sted i køkkenet eller spisekammer, der er køligt, mørkt og tørt.

kogte bønner

  • Når du har kogt dine røde kidneybønner, friskhed af disse bønner går ned ad bakke hurtigt.Du bør gemme de rester i en plastbeholder med et låg, så snart efter kogning dem som muligt.Dermed kan du holde de røde kidneybønner friske nok at spise i op til tre

    dage bagefter.

dåse bønner

  • dåse røde kidneybønner er næsten lige så nærende som deres friske kolleger, hvilket gør dette købe en attraktiv mulighed.Ved at købe en dåse-version, du køber et produkt, der vil have en vis levetid i pantry.I dette tilfælde er levetiden af ​​røde nyre bønner er helt afhængig af "køb" dato på dåsen, og det kan variere fra mærke til mærke.

Indkøb Bønner

  • Hvis du køber dine bønner i løs vægt, der er ting at holde øje med, der vil forbedre bønne 's levetid i dit spisekammer.Først skal du sørge markedet er at opbevare dem hensigtsmæssigt.Hvis de er tørrede røde kidneybønner, bør markedet være gemme dem i færdigpakkede beholdere eller bulk-kasser, der også er omfattet.Du bør også kontrollere pakker og lagerområde til fugt eller insektangreb.Også en overflod af bønner med revner er et tegn på faldende friskhed.

Rengøring Beans

  • For at sikre at du får mest muligt ud af din friske røde kidneybønner, rense dem før madlavning dem.Spredt ud bønnerne og fjern eventuelle rester eller beskadigede bønner fra beholderen.Placer derefter bønnerne i en si og køre koldt vand over dem.Sien afløb snavs og andet snavs væk fra bønnerne.

Ressourcer

  • røde kidneybønner Opskrifter
116
0
1
Group Health Insurance