Sådan at få den perfekte Butt

Perfection, ligesom skønhed er i øjet af beskueren.Hvad der kan være perfekt for en, kan vise sig et mareridt for en anden.Det er derfor, det er vigtigt at forsøge at perfektionere din røv på en måde, der ikke kun passer til din krop type, men også for dine personlige præferencer.

Instruktioner

  1. Køb den perfekte røv.Plastikkirurgi kan nu tilbyde de butt-udfordrede backsides af deres drømme.Du kan ofte gå ind og ud samme dag, og efter et par dage på genopretning, kan du have dit perfekte røv.

  2. Udfør nogle Butt-building øvelser.Der er en række øvelser, der kan bygge gluteus maximus muskler og hjælpe med at kvikke op din mindre end spektakulære røv.Disse omfatter gulvøvelser, squats og træning med trin.

  3. Prøv nogle booty puder.De ligner push-up bh'er, skubbe op og plumping Butt uden alt det hårde arbejde eller kirurgi.De findes i mange stormagasiner og online.

  4. Wear jeans eller slacks, der har indbygget understøttelse tøj, der tilbyder din røv både støtte og blid forme.De også tage sig af ove

    rskydende jiggling samt utiltrækkende buler og krusninger.

  5. Klatre trappen i stedet for at tage elevatoren.Hver gang du bruger de glute muskler, er du tager et skridt til at bedre dit skæfte og forbedre din generelle sundhed ved arbejder også dit hjerte aerobt.

  6. Nyd nogle romantiske øjeblikke med din udkårne.Amourøse aktiviteter er en fantastisk måde at stramme og fast din røv, mens så du kan få nogle sjove på samme tid.

  7. Nyd butt-perfektionere sportsgrene og aktiviteter, såsom beachvolley, cykling og vandreture.Alle disse kan hjælpe dig med at få din drøm røv, mens du nyder tid med venner og familie.

Tips & amp;Advarsler

  • Husk at se, hvad du spiser.En god kost er en af ​​de vigtigste komponenter i stræben efter den perfekte røv.
  • Forvent ikke din røv til at ligne din favorit skuespiller eller sanger bag.Alle har en anden kropsbygning, og kort af kirurgi, kan du ikke helt ændre, hvordan du blev født.Du kan dog få det bedste ud af, hvad du har ved at udøve og gør butt skulptur øvelser.
  • Hvis du beslutter at udøve for at forbedre din bagende, så glem ikke at få godkendelse fra din læge, især hvis du har været stillesiddende i nogen tid.Gøre for meget kan resultere i skader eller unødig smerte.
986
0
0
Dyrke Motion