Athletic forskelle mellem mænd & kvinder

Der er flere atletiske forskelle mellem mænd og kvinder. maratona billede ved jeffbeal fra Fotolia.com

Det er ingen hemmelighed, at der er mange forskelle mellem mænd og kvinder, og at de to køn har undertiden svært ved at forstå hinanden.Disse forskelle omfatter mentale, følelsesmæssige og fysiske aspekter.Mens visse fysiske forskelle mellem mænd og kvinder er indlysende, kan atletiske forskelle være mere subtil.Både mænd og kvinder kan være verdensklasse atleter, men forskelle i fysiologi foretage sammenligninger mellem atleter i forskellige køn urimelige.

Skull Tykkelse

  • En forskel, der spiller en stor rolle i kamp sport, såsom boksning og blandet kampsport, er forskellen i kraniet tykkelse i mænd og kvinder.I de fleste tilfælde, mænds kranier er meget tykkere, og dette muliggør mænd til at opretholde en større mængde stumpe kraft traumer, såsom en dorn eller mål, til hovedet uden at blive slået ud.Over tid, kan hyppige traumer påvirke negativt mænd og kvinder lige, men mænds tolerance over for kraft er væsentlig højere på grund af den tykke

    re skjold beskytter hjernen mod skader.

Cardiovascular Funktion

  • En mands hjerte er ca. 80% større end en kvindes og pumper ca. 40% højere blodvolumen i kroppen end en kvindes gør.Mænd har også 11% flere røde blodlegemer og hæmoglobin.Dette gør det muligt mænds kroppe til at pumpe mere ilt til musklerne hurtigere end kvinder, og dette øger udholdenhed.Et godt aircondition mand vil derfor være i stand til at konkurrere i en anstrengende aktivitet for en længere periode og med større intensitet end et godt konditioneret kvinde.Når aktiviteten strækker sig forbi de to time mærke, såsom et marathon er kvinderne dog at have mere udholdenhed på grund af en højere procentdel af fedtceller i kroppen, der kan brændes for energi.

Fleksibilitet

  • Kvinder er omkring 7% mere fleksible i deres lemmer og led end mænd.Mænd har længere ben med større tæthed, mens kvinder har en lavere tyngdepunkt.En kvinders vægt mere centreret omkring hofter og lår, og alt dette giver mulighed for større mobilitet i de fleste kvinders leddene i forhold til en mand med lignende atletisk stamtavle.Denne ekstra fleksibilitet hjælper også til at gøre kvinder mere koordineret og mindre tilbøjelige til at skade sig selv i atletik arrangementer, der involverer hop og forhindringer.

559
0
1
General Fitness