Fat lejre i Maryland

Vægttab lejre tilbyder en bred vifte af træning , samt ernæring rådgivning . yoga træning billede ved Daria Miroshnikova fra Fotolia.com

fedt tab lejre, eller vægttab lejre, opererer med en militær-lignende disciplin og kan vare i et par uger til flere måneder.Fat lejr programmer omfatter interval-stil træning, styrketræning og hjerte-kar-træning såsom løb og cykling, samt ernæring rådgivning.Den intense daglige program på en fed camp giver struktur, støtte og professionel vejledning til at hjælpe kunder med at opnå langsigtet sund livsstil ændringer.Programmerne er anstrengende, så tjek med din læge, før tilmelding til et fedt lejr program.

SuperFit Boot Camp for Women

  • SuperFit Boot Camp for kvinder er baseret på det Complete Fitness System fire ugers boot camp program til vægttab og styrketræning.Programmet blev startet af David Wehrenberg, en tidligere Baltimore politibetjent og certificeret fitness-ekspert.Wehrenberg har mere end 28 års erfaring som træner certificeret af National Athletic Trainer Association.Han er også en ernæringsekspert certificeret af Am

    erican Academy of Sports Diætister og ernæringseksperter.Programmet opfylder fem dage om ugen eller tre dage om ugen for dem, der ønsker en lysere regime.Træningsprogrammer består af løb, vægtløftning med håndvægte og kettlebells, yoga og medicin bold øvelser.Deltagerne i programmet får en ernæring evaluering, kropsmål, fitness vurderinger, samt støtte og ernæring uddannelse.Der er en pengene tilbage garanti for deltagere, der ikke tabe eller føler bedre efter afslutningen af ​​programmet.SuperFit Boot Camp for kvinder ligger i Waldorf, Maryland.

    Komplet Fitness System

    724 University Drive

    Waldorf, MD 20602

    240-416-0288

    waldorfbootcamps.com

Lifetime Fitness

  • Lifetime Fitness i Maryland deltager i TEAMhjerte-kar-sundhed program.HOLD.står for "Træning Uddannelse Ansvarlighed Motivation", og programmet byder på små grupper med høj intensitet cardio og styrke træning designet til hurtig vægttab og fitness.Den 12-ugers T.E.A.M.program giver personlig fitness instruktion og hver anden uge rådgivning med en ernæringsekspert.Holdet.fedt lejr program er designet til at hjælpe deltageren udvikle langsigtede sundhedsmæssige mål og livsstilsændringer, der vil føre til et sundere liv.De, der ønsker at deltage i T.E.A.M.Programmet skal slutte sig til Lifetime Fitness helseklub med et medlemskab.Lifetime Fitness ligger i Colombia og i Rockville.

    Lifetime Fitness

    7220 Lee DeForest Drive

    Columbia, MD 21046

    410-953-0022

    clubs.lifetimefitness.com

    Lifetime Fitness

    1151 Syv Låse Road

    Rockville, MD 20854

    240-314-7022

    clubs.lifetimefitness.com

Fitness Optimist

  • Fitness Optimist, der ligger i Laurel, Maryland, tager en innovativ tilgang til fedt lejr sundhed og fitness-programmer ved at bringe fedt lejr til kunderne.Fitness boot camps er fire- og seks-ugers programmer, der er gennemført i forskellige steder i Laurel.Lejren mødes for træningspas udendørs på Laurel Lakes Park, Laurel High School og Laurel Hospital.Fitness Optimist Gym bruges til møder, når vejret forhindrer udendørs lejr møder.Boot camp er planlagt mandag til torsdag og lørdag formiddag.Boot Camp Expresso Program er tilgængelig for kunder, der ikke kan få tid til at mødes på nogen af ​​de steder.Kunder, der vælger den Expresso Program arbejde med Fitness Optimist træner, der vil komme til kundens kontor på deres bekvemmelighed.Fitness Optimist trænere vil mødes med en klient i et kontor konferencerum, parkeringsgarage, frokost eller pause rum, parkeringspladser eller en corporate fitness / motionsrum.

    Fitness Optimist, LLC

    14828 Baltimore Ave.

    Suite 2

    Laurel, MD 20707

    877-226-1733

    fitnessoptimist.com

86
0
1
General Fitness