Sådan Find en billig personlig træner

Vælg en træner , hvis personlighed matcher dine behov . fitness træner billede ved Andrejs Pidjass fra Fotolia.com

En personlig træner arbejder en-til-en med klienter i deres hjem eller på gym.Sammen med motiverende klienter, hans opgaver omfatter demonstrere øvelser, forbedre teknikker og fremme en sund og fit livsstil.Ifølge KLTV 7 News, prisen på en personlig træner afhænger af varigheden og længden af ​​uddannelsen.Kunderne kan forvente at betale et sted mellem $ 25 til $ 100 per time for en personlig træner, artiklen stater.Der er måder til fitness-entusiaster til at reducere omkostningerne.

Instruktioner

  1. Evaluer dine grunde til en personlig træner.Spørg dig selv spørgsmålet, "Hvorfor har jeg brug for en træner?" Mange mennesker har brug for trænere til motivation og opmuntring.Hvis årsagerne er ikke sundhed relateret, spare penge ved at finde en gym kammerat.

  2. dele udgifterne med en ven.Hvis du har brug for en personlig træner til en bestemt sundhed årsag, finde en ven til at træne med dig.Ifølge en artikel i Smart Money, mere end 70

    procent af personlige trænere tilbyde gruppemøder med rabat.

  3. Opt for gym medlemskaber snarere end en personlig session derhjemme.Ved tilmelding, de fleste fitnesscentre tilbyder gratis konsultation med en personlig træner.Denne session er en fantastisk måde at diskutere sundhedsspørgsmål, fitness strategier og motion teknikker.Desuden er nogle fitnesscentre tillader dig at gennemgå træningsmål med en personlig træner for en nominel pris.

  4. Deltag i fitness klasser undervist af certificerede instruktører på gym.Find en utraditionel tid og dag, når klassen er ikke overfyldt.Dette tillader dig at have en næsten-personlige session uden ekstra omkostninger.Ofte instruktøren er til rådighed efter klasse til at besvare dine spørgsmål om teknikker og andre spørgsmål.

  5. Kig efter erfaring snarere end legitimationsoplysninger.Mens en certificering fra den nationale styrke og Conditioning Association kan tale meget om en træner kvalifikation, kan det ikke være værd at investeringen.Det centrale er at finde nogen, der gør dig komfortabel.Få henvisninger, set-up indledende høring sessioner, har en åbenhjertig snak om mål og vælge den, hvis personlighed matcher dine behov.

  6. Find online personlige trænere.Nogle hjemmesider tilbyder gratis træningsprogrammer, kost planer og motion regimer personlig til dine sundhedsmæssige behov og fitness-niveau.Websites såsom MyHomePersonalTrainer.com kan du indstille fitness mål, planlægge træningsrutiner, se øvelser med videoer og spore fremskridt med en gratis grundlæggende medlemskab.Derudover modtager du motiverende støtte fra certificerede fysiske trænere.

Ressourcer

  • Spørg The Trainer: Forside
969
0
1
General Fitness