Sjove Fysisk Uddannelse Spil til teenagere

Teen fysisk uddannelse spil skal være sjovt og stimulerende og fremme social interaktion. Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images

Motion og fysisk aktivitet er lige så vigtigt for teenagere som det er for børn og voksne.Teenagere er ofte sværere at engagere end børn, og derfor aktiviteterne skal være sjovt og stimulerende, og fremme den sociale interaktion til at tiltrække deres opmærksomhed og interesse.Disse fysiske uddannelse spil kan spilles i løbet af en PE-klasse eller hjemme med familie og venner til at holde dine teenagere aktive.

rundbold

  • rundbold er en sjov fysisk uddannelse spil, der ligner baseball.Spillet spilles på en baseball diamant eller store felt, hvor tre baser og et hjem plade er blevet markeret.Opdel i to lige hold af fem spillere eller mere.Et hold tager marken med en spiller på hver base, en kande og en catcher.De andre hold linjer op til at sparke.Bolden bliver sat ved at rulle mod kicker som derefter forsøger at sparke bolden.Efter kick, spilleren kører baserne.Spillet fortsætter, indtil holdet har tre outs.Teams Suppleant sparke og spille

    banen for så mange innings som ønsket.Holdet med flest point vinder spillet.

Kabaddi

  • Kabaddi opstod i Sydøstasien og er et hold spil, der fremmer fysisk aktivitet.Spillet kan spilles udendørs eller indendørs og kræver kun et stort legeområde.Spillere deler sig i to hold af lige mange, og spilleregler er delt i halve.Hvert hold tager en side.En Raider er udpeget af hver side, og sendes hen over midterlinjen.Kun én raider kan være i spil på én gang.Den Raider skal synge "Kabaddi, Kabaddi, Kabaddi" kontinuerligt, uden at tage et åndedrag, mens de er over hele linjen.Deres mål er at tagge spillere på det modsatte hold.De skal vende tilbage til deres side, før de løber tør for ånde.Enhver spiller tagget er ude.Holdene skiftes til at sende raiders frem og tilbage, indtil et hold taber alle deres spillere.

Dodgeball

  • Dodgeball er en fysisk uddannelse, der kan spilles af teenagere i et indendørs gymnastiksal.To hold er dannet, og hvert hold tager den ene halvdel af banen.Hvert hold får to eller flere gummikugler, som de kaster på modsatrettede spillere.Hvis bolden rammer målet, at spilleren er ude af spillet.Hvis målet sker for at fange bolden, den spiller, der kastede det er ude.Spillet fortsætter, indtil et hold har mistet alle sine spillere.

Ultimate Frisbee

  • Ultimate Frisbee er et godt spil for teenagere, der kræver koordination og teamwork.To hold af syv spillere hver vælger den ene ende af et spilleregler.En målmand udpeges på hvert hold for at beskytte enden zone.Spillere passere en frisbee ned af banen for at nå slutningen zone.Når en spiller fanger Frisbee, skal hun holde op med at køre, indtil de har smidt den på til en anden spiller.At score et punkt, skal en medarbejder fange frisbee mens stående i den modsatte hold end zone.Spillet slutter efter en udpeget tidsperiode ender eller en score er nået.Holdet med flest point vinder spillet.

500
0
1
General Fitness